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心理健康国旗下演讲稿(7篇)

（经典版）

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序言

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心理健康国旗下演讲稿(7篇)

身体健康是人活着的基础，而心理健康决定人人快不快乐或者生

活行不幸福，我们都要保持一个良好的心理状态！下面是本店铺为大

家整理的关于心理健康国旗下演讲稿，希望对您有所帮助!

心理健康国旗下演讲稿篇1

老师们，同学们：

大家早上好！

我今天演讲的题目是心理健康是美丽人生的需要。

第1页共14页

首先要与大家探讨的是，什么是健康。世界卫生组织给健康下的

定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社

会适应上的完好状态。”

一个健康的人，应该有两个和谐：第一个是自身和谐，生理健康

加心理健康。第二个是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。

所以，完美的健康不是单一的，而是多元的。大量事实证明，心

理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还

能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能

力。

心理研究也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干

劲加倍，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效

率下降。

那么，我们青少年朋友如何拥有一颗健康的心态，做到身心健康

呢？

第一，对自己有一个正确的认识，志存高远。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自

己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能

了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性

格，并据此安排自己的生活、学习和工作，因而他们具有较高的成功

率。他们既不好高骛远，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自轻

自贱、忧郁颓废，现实生活中