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一、学习效率自测
YESorNO?每选“YES”扣10分
1.学习时容易分心，听见外部动静就会不自觉探望 ()
2.上课容易发呆、走神、很难长时间专注于功课上()
3.课堂上或自习课忍不住照镜子 ()
4.课堂上或晚自习经常想上厕所 ()
5.做作业经常断断续续、磨磨蹭蹭，无法及时上交 ()
6.作业容易粗心大意 ()
7.经常找不到作业、试卷、文具、书籍、校园卡等 ()
8.完成学习任务时无次序、混乱交错、头绪多() ;二、学习效率低下的原因
1、疲劳式学习，不会自我调整。;二、学习效率低下的原因
2、不会抓重点。;二、学习效率低下的原因
3、焦虑式学习，不会调整心态。;;;2015年福建理科状元姜麟琨，在学校是出了名的“跑步健将”，甚至高考前一天还在坚持跑步；
2016年广东省理科状元李奕辰长期坚持适量运动，尤其喜欢游泳和羽毛球，即使学业紧张，每天下午也要去学校操场跑几圈；
2018年江西理科状元傅林轲最大的爱好就是踢足球，曾任高中校足球队队长，还获得了省校园足球联赛MVP；
2016年统计的全国63名状元中，有34位喜欢体育运动；2017年调查的42名状元中，24人爱好运动。;;;;;;;抗干扰小游戏：聚精会神数纸张
4位同学分成两组，其中两位同学负责数清纸张页数，另外两位同学则作为干扰源，跟对组数纸的同学讲话。;;
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