《认识自我，成为更好的自己》课件--高一下学期心理健康教育主题班会.pptxVIP

认识自我，成为更好的自己

【设计理念】我们每个人都是独一无二的。我们在生活中很重要的一件事，就是找到自己的独特之处。对自己了解得越清楚，才能知道自己的兴趣在哪，清楚自己的局限在哪，也就越能够挖掘出自身的潜能和实力。在人生的长河中慢慢了解自己，好好认识自己，才能找准自己人生的方向，成为更好的自己。

【教学目标】1.知识与技能目标：掌握自我认识的方法、途径;2.过程与方法目标：学会分享和多角度思考问题;3.情感态度价值观目标：使学生学会在自我评价和他人评价中，全面、客观地了解自己，明确自我认识对未来发展的重要性。

导入第一部分

教学目标1.觉察到积极发现身边美好事物会带来幸福的情感体验。2.感悟幸福是一种可以学习的能力。3.尝试养成关注和收集小确幸的习惯。

为什么要认识自我第二部分

一粒种子的旅程思考：1.一粒种子在寻找自己是谁的过程中，经历了怎样的心理历程?

2.它是怎样获取良好的生命状态，展现自己生命价值的呢?

我是谁第三部分

我是谁猜猜我是谁?以“我”开头写6~10句描写自己的句子(可以是外貌、性格、爱好、品质、智力等)例：我喜欢看书我是乐观开朗的我有点敏感我身高只有157我喜欢歌手朴树我家在老城区

我是谁猜猜我是谁?以“我”开头写6~10句描写自己的句子(可以是外貌、性格、爱好、品质、智力等)例：我喜欢看书我是乐观开朗的我有点敏感我身高只有157我喜欢歌手朴树我家在老城区

我是谁生理自我对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、体能、健康状况等方面。例如：我是个高个子，我是个短发女孩。

我是谁心理自我对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人，我爱好文学等；

我是谁社会自我对自我社会地位的观察和认识，对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生，我是个受欢迎的人等。

认识自我的方法第四部分

认识自我的途径他人评价社会评价自我评价还有呢?

认识自我的途径他人评价社会评价自我评价还有呢?

教师寄语好看的皮囊千篇一律有趣的灵魂万里挑一

“活着，是件很美好的事情。既然来到人间，便去爱，去经历，去感受，去欣赏，一切微小的欢喜。”人生一路风景一路歌，珍惜每一个日出日落，保持对生活的温度，生活之美，在于发现，那些零零碎碎的小美好，藏匿在每一个平凡的日子里。认真生活，才能找到被人生偷藏起来的糖果!

认识自我的途径他人评价社会评价自我评价还有呢?

我是谁社会自我对自我社会地位的观察和认识，对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生，我是个受欢迎的人等。

我是谁猜猜我是谁?以“我”开头写6~10句描写自己的句子(可以是外貌、性格、爱好、品质、智力等)例：我喜欢看书我是乐观开朗的我有点敏感我身高只有157我喜欢歌手朴树我家在老城区

一粒种子的旅程思考：1.一粒种子在寻找自己是谁的过程中，经历了怎样的心理历程?

【教学目标】1.知识与技能目标：掌握自我认识的方法、途径;2.过程与方法目标：学会分享和多角度思考问题;3.情感态度价值观目标：使学生学会在自我评价和他人评价中，全面、客观地了解自己，明确自我认识对未来发展的重要性。

教学目标1.觉察到积极发现身边美好事物会带来幸福的情感体验。2.感悟幸福是一种可以学习的能力。3.尝试养成关注和收集小确幸的习惯。

结语人这一生，总会处于不同的阶段。懂得认清自己的优劣势，才能在取得成绩时不骄不躁，在遇到挫折时勇于挑战。懂得认清与他人交往的边界，才能给彼此留出适当的空间，互相尊重、熟不逾矩。成长，就是不断认清自己的过程。只有清楚自己的定位，才能顺势而为，掌握人生的方向盘。