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中国传统武术
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目录
壹贰叁
武术概述武术基本理论武术技术体系
肆伍陆
武术实战应用武术文化传承武术教学方法
第一章
武术概述
武术的定义
武术的概念起源武术与传统文化的融合
武术起源于中国古代的军事格武术不仅是一种身体锻炼方式，
斗，后发展成为一种包含多种还融合了中国哲学、医学、伦
流派的体育运动和文化现象。理等传统文化元素，体现了深
厚的文化底蕴。
武术的历史起源
010203
民间自卫防身宗教与哲学影响
古代军事训练随着社会的发展，武佛教、道教等宗教哲
武术起源于古代战争，士术逐渐演变为民间自学思想对武术产生了
卫和防身的技能，如深远影响，如少林功
兵通过练习武术提高战斗
太极拳、擒拿术等。夫与禅宗的结合。
技能，如剑术、射箭等。
武术的种类划分
内家与外家南拳与北腿传统与现代武术
内家拳注重内在修炼，如太南拳以短打近战著称，如咏传统武术如八卦掌、形意拳，
极拳；外家拳强调外在力量，春拳；北腿则以腿法见长，现代武术则融入了更多竞技
如少林拳。如戳脚。元素和创新。
第二章
武术基本理论
武术哲学基础
阴阳五行与武术道家思想对武术的影响儒家文化与武德
武术中运用阴阳五行理论来解释道家追求自然和谐，武术中融入儒家文化强调仁义礼智信，武术
动作的刚柔、快慢，以及身体各了道家的无为而治、顺应自然的教育中注重武德的培养，强调武
部位的协调。哲学思想。者应具备的道德修养。
武术的道德规范
01
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