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;;01;;运动锻炼;定期对老年人进行身体检查，及时发现并处理潜在的健康问题。;;02;地面材料;消除或降低地面高度差，如门槛、楼梯等，确保老年人行走安全。;在卫生间、浴室等容易滑倒的地方放置防滑垫，以增加地面摩擦力。;;03;定时排便;协助进行日常活动训练;辅助器具适配;尊重与关爱;04;如鱼、瘦肉、蛋类、豆类等，这些食物有助于增强肌肉力量和身体稳定性。;补充维生素D和钙质等营养素;如散步、慢跑、游泳等，有助于增强心肺功能和整体身体素质。;;05;初步评估伤情;详细说明跌倒情况;跌倒会给老年人带来一定的心理创伤，家人应多关心、安慰，避免责备。;预防再次跌倒措施落实;06;监督老年人的活动，协助其解决日常生活中的问题，如上下楼梯、洗澡、如厕等。;社区活动组织;;;THANKS
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