心理健康课件：第二讲人格与心理健康.pptVIP

劳伦斯·莱森教授C型性格C型最突出的特点是，倾向于克制或压抑自己的情绪。往往为了使别人高兴不惜牺牲自己的愿望，对自己的需要、挫折和愤怒采取忍受态度，而且做出避让，以免自己的朋友、家人或他人不愉快。研究证实C型人格是导致癌症倾向的性格因素：C型人格的人强烈遏制内心情感，会严重妨碍体内的免疫功能，使这种功能不能充分发挥抗癌的作用，致使癌细胞扩散。C型人格又被称之为“癌症倾向性格”。0102合理调节情绪，不能经常压抑负性情绪，而应该把烦恼、愤怒、苦闷等以适当的方式发泄出来。乱语视觉想象写告白书长吁短叹听悲伤音乐唠叨哭D型人格，又被称为“忧伤人格”（distressedpersonality)，是一种独特的人格亚类，是消极情感(negativeaffectvity,简称NA)与社会压抑(socialinhibition简称SI)的整合。D型人格中的消极情感是指人们长期经历消极情感的倾向，他们会体验到愤怒、冲突、沮丧、焦虑等情绪，并且这种倾向往往很稳定，不受时间和情境的影响。他们不仅感受到烦躁、紧张、无缘无故的担心，而且对自我抱有消极观念，往往主诉存在很多身体症状，对负性刺激更敏感。在他们眼里，这个世界冲突迭起。对于未患冠心病的人来说，消极情感与胸痛感有关;而对于冠心病患者来说，消极情感则与其身体症状有关。D型人格中的社会压抑是指人们在社会交往中压抑自己对情感和行为的表达。因为他们与别人接触时感觉紧张、不安全，便会有意识地维持自我压抑的状态。他们认为，世界充满了威胁，所以与人交往时极不自如，尽量逃避可能出现的危险，如别人的拒绝和尴尬。他们表面上保持平静、但内心极力控制着自我表达，言谈举止很不自信，在交往中始终与人保持着心理距离。具有高社会压抑特点的人，心脏的不良反应增多、心脏复原能力减弱、心率变化缩小，长此以往就会形成动脉粥样硬化，引发冠心病，甚至死亡。D型人格具有重要的研究价值。D型人格概念的提出既是对以往与疾病相关的A型、B型、C型人格概念的扩展，也是对已有人格和心血管疾病关系研究证据的整合。02消极情感和社会压抑这两种心理因素必须同时出现，才能给心脏带来破坏作用，任意一个因素单独出现都不会产生强烈的影响。01这种个人命运由自己控制的信念，称为内控观。内控观者具有强烈的自觉控制感。个人命运受外因控制的信念，称为外控观。外控观者缺乏自觉控制感。040301乐观主义被定义为一种认为生活中通常发生好的事情而不是坏的事情的信念。乐观主义者—问题解决、恰当的情绪应对积极乐观主义者和悲观主义者运用了不同的策略来应对他们遇到的问题。悲观主义者—自我分心、情绪化或行为退缩消极0201020304大学生的人格特点大学生的不良人格及其调控大学生健全人格的自我修养第三节大学生的人格特点与心理健康教育一、大学生的人格特点敢为性宜人性道德感开放性责任感务实性情绪性二、大学生的不良人格及其调控偏激自卑孤僻嫉妒依赖三、大学生健全人格的自我修养大学生健康人格的四大基础01自立、自信、自尊、自强02自立意识的培养03自信心的培养04保持自尊05有自制力06培养乐观向上的生活态度07思考题01解释:人格，理想人格，A型人格，C型人格，D型人格。03大学生常见的不良人格特征有哪些?如何进行调控?05人格与心理健康之间有着什么样的关系?02A型人格和C型人格者各有哪些特征?04大学生健全人格的培养可以从哪些方面入手?性格上的一种变态（是一种人格偏离和畸变，也即不伴有精神症状的人格发展适应缺陷），表现为行为缺乏弹性，常呈现出固定的适应不良行为方式的反应（认识绝对、偏激）。人格，通俗地讲，就是人的个性。在大学阶段，大学生的人格特征在遗传和后天因素影响下已基本形成。一般说来，所谓人格障碍，是指人格系统发展的不协调，主要表现为情感和意志行为方面的障碍。有人格障碍的大学生一般能处理自己的日常生活和学习，智能是正常的，意识是清醒的，但由于缺乏对自身人格的自知，常与周围人发生冲突，但很难从错误中吸取应有的教训加以纠正。人格障碍一般始于童年或青少年时期，而持续到成年乃至终生。人格障碍确切诊断只能求助于医生。情绪不稳定，感情淡漠、易激惹。比如：难于与他人处理好人际关系。行动常受偶然动机和本能支配，自制力差。把自己遇到一些困难都归咎于命运和别