上学期《校园运动会安全》主题班会课件.pptx

校园运动会安全安全主题班会

运动会的意义01观赛文明与安全02运动员安全注意事项03突发状况如何急救04目录/

运动会的意义PARTONE

秋风送爽，丹桂飘香，为丰富校园生活，落实阳光体育运动计划，我校2024秋季运动会即将拉开帷幕。01运动会的意义秋风送爽，丹桂飘香，为丰富校园生活，落实阳光体育运动计划，我校2024秋季运动会即将拉开帷幕。大家知道为什么要举办运动会吗？

01运动会的意义01运动会不仅丰富了老师和同学们的业余生活，还促进了大家相互间的交流，增强了团队意识和荣誉感，形式简单却意义深远

01运动会的意义02长时间以来，除了工作、学习和生活的琐碎事情占了大家大部分的时间，得到室外锻炼的机会也随着年龄的增长而越来越少。

01运动会的意义03运动会不仅仅是一次体育运动会，更应该让它成为学校素质教育的一个重要组成部分。体育与可以促进学生身体、心理和提高社会适应能力、整体健康水平。

运动员安全注意事项PARTTWO

秋风送爽，丹桂飘香，为丰富校园生活，落实阳光体育运动计划，我校2024秋季运动会即将拉开帷幕。02运动员安全注意事项在享受运动带来的快乐的同时，我们也要注意一些事项，确保运动会的顺利进行。下面，就让我们一起来看看运动会的注意事项。

02运动员安全注意事项赛前准备赛中安全注意赛后注意事项010203

01赛前准备篇“第二认真做好运动前的准备活动和热身运动，避免运动不当造成拉伤。第一应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，比赛前一晚要早点睡觉，赛前应控制过多的饮食和饮水

01赛前准备篇“第二认真做好运动前的准备活动和热身运动，避免运动不当造成拉伤。第一应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，比赛前一晚要早点睡觉，赛前应控制过多的饮食和饮水

01赛前准备篇“第三运动前应以高糖类、低脂肪的食物为主，例如面包、面和水果等，也可以选择升糖指数较低的食物，例如脱脂牛奶、米饭、豆类。运动前应该避免吃全麦面包、高纤饼干。

02赛中安全注意请比赛时又有哪些注意事项呢？

02赛中安全注意控制呼吸：保持稳定的呼吸节奏，尤其是在耐力比赛中，控制呼吸可以帮助保持体能保持姿势正确：：注意自己的姿势和技术动作，确保正确的姿势和动作可以提高效率和减少受伤风险

02赛中安全注意保持冷静：保持冷静：不管遇到什么情况，保持冷静和镇定，不要受到外界因素的影响。保持水分和能量补充：在比赛中保持充足的水分摄入和能量补充，以维持体能和注意力

02赛中安全注意不要过度用力：尽管全力以赴很重要，但也要避免过度用力导致疲劳或受伤。。享受比赛：无论比赛结果如何，都要享受比赛的过程，把握每一个机会展现自己的能力。

02赛中安全注意不要过度用力：尽管全力以赴很重要，但也要避免过度用力导致疲劳或受伤。。享受比赛：无论比赛结果如何，都要享受比赛的过程，把握每一个机会展现自己的能力。

03赛后注意赛后事项1、不能立即休息：剧烈运动后如立即停下来休息可能会引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至昏倒等症状。2.不可马上洗浴：剧烈运动后人体果洗“热水澡”则会继续增加皮肤内的血液流量，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。

03赛后注意赛后事项3.不宜大量吃糖：运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品，如蔬菜、肝、蛋等

03赛后注意赛后事项4.不应暴饮止渴：剧烈运动后口渴时，暴饮凉开水或其他饮料，会加重胃肠负担，使胃液稀释。这样既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化。可能出现心力衰竭、胸闷腹胀等

PPT下载/xiazai/观赛文明与安全PARTTHREE

03不文明现象手舞足蹈、大呼小叫乱入赛场制造混乱，阻碍对手班级

03文明观赛保持秩序和纪律。在观看比赛时，要遵守比赛规则和现场秩序，不要随意喧哗、起哄和恶意攻击他人，保持场地整洁。在指定区域文明观赛，有序进出观看区，避免产生拥挤现象，防止踩踏等安全事件的发生。

03文明观赛2.尊重运动员和裁判。观众在观看比赛时应尊重所有运动员，不得有任何侮辱、嘲笑运动员的行为。服从现场裁判员的安排，不得随意进出比赛场地、不干扰比赛。

03文明观赛3.?注意安全。在观看比赛时，要注意自身和周围的安全，避免拥挤和发生意外事故。如果感到不适，要及时寻求工作人员的帮助。观赛期间注意个人财务安全和人身安全。如有意外发生，也要第一时间向工作人员反应。

03文明观赛4.?保护环境。不要随意丢弃垃圾，保持场地的清洁和卫生。

突发状况如何急救PARTFOUR

04受伤如何处理0102肌肉拉伤需即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，拉长肌肉时不可用力过猛，