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认识自我班会教案7篇

认识自我班会教案篇1

一、活动主题：

正确认识自我，分析自我，调整自我。

二、活动目的：

1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。

2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。

3、培养学生分析调整自我的能力。

?教学重点】

正确认识自我，发现自身闪光点

?教学难点】

在团体中展现自信的真我风采

三、理论分析：心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足;也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。

活动形式：通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获;因为中学生的自信心、参与性大大增强，喜欢在参与中展现自我，加之初中生的认知能力提升，理解性、选择性增强，用活动、讨论等方式更易于学生接受。

结构设计：通过(热身)导入(提出问题)-----分析问题(成因、判断)---解决问题(方法)-------提升、内化行动。

教学时间

40分钟(即一个课时)

教学内容与步骤

一、课前准备

(1)卡片

(2)便签贴

尊敬的领导，亲爱的同学们。大家好，我是武桂菊老师。今天，我们一起来完成一次主题班会，让我们在这次活动中互相学习，共同进步。

曾经有人问苏格拉底：世界上什么最难?苏格拉底答道：认识你自己。你自己对你自己意味着什么?(同学各种回答)，你自己对你自己意味着：名字，家乡，还有其他的解释吗?我们看看吕轻侯如何说(看视频)。对于吕轻侯的回答，如果你认为他们的年代离我们太远，有代沟，那我们今天先看一张图片，从中来获取一定的启发。我们看一张图片,你第一眼看出的是什么?(如果看出的是鸭子，有男性的倾向，看出的是兔子，有女性的倾向)，这只是一个性格倾向测试，大家想一想，为什么对同一事物，人们的看法却有如此大的差异。这就像我们在生活中，不同的人对我们的认识和看法是不同的。我们不可能令周围的每一个人都喜欢你、欣赏你。事实上最了解你的人只有你自己。所以，我们每一个人要充分认识自己的每一方面，给出自己客观的评价。别人的评价只是一个参考，我们要想完善自己，首先要自己充分认识自己。

我们都是正常的自我。(由图片进入课题)展示主题《认识自我，悦纳自我》。认识自我，首先需要自信，你的自信指数高吗?当朋友为你画了张画像，你会觉得画像中的哪个部分你最喜欢?

a、眼睛b、眉毛

c、嘴巴d、鼻子

(眼睛，自信指数80分，你是一个感情丰富的人，对自己很有自信，甚至有点自恋，喜欢他人富有诗意的赞美，但又怕令人感到骄矜自满，所以极少表现自信我推销，有行事低调的感觉。

(眉毛，自信指数60分，是个冷静，懂得平衡情绪的人，外表看起来相当知性聪颖，尽管话不多，却能一鸣惊人，让人印象深刻。但真正的你并不是很有自信，对于外貌尤其心虚。

(嘴巴，自信指数50分，表面上你很喜欢社交和热闹的生活，但知心朋友却没几个，对于自信也经常摇摆不定，有事跟着感觉走，有时又打扮的光艳夺目，就怕被人看见自己的狼狈状。

(鼻子，自信指数95分，你是个意志力坚强的人，能散发出独特的魅力;不会因外表而影响自信指数;你很勇于展现自己的优点，给人强势的感觉，好像信心永远都没有瓦解的一天。)

有同学说，按照上面的测试，我的自信不高!看看他们吧!(展示图片)，小小启示：人的外表不能由自己决定，但我们可以像他们一样选择坦然乐观的态度，因为在漂亮和可爱之间，人们更喜欢后者。我没有他们可爱，乐观!那你看他们谁美?(看图片)(学生回答)，坐轮椅上的是霍金。霍金：剑桥大学应用

数学及物理学教授，当代最重要的广义论和宇宙论专家，被誉为继爱因斯坦之后世界最杰出的理论物理学家。21岁时患上了卢伽雷氏症，1970年开始使用轮椅，并再也未离开，他不能书写，甚至口齿不清，却撰写了世界上最畅销的科普书籍——《时间简史》，赢得了世人的尊重。即：容貌一般，可以因自信而美丽;长相平常，可以因学识和能力而美丽;外表普通，可以因高雅而美丽。

他们能正确的认识自己，我们如何正确认识自己，如何培养认识自己的自信心?