小学道德与法治统编版一年级上册3.9 作息有规律 第二课时 课件 (共23张PPT)（含音频+视频）.pptxVIP

第9课作息有规律第二课时

读儿歌小闹钟作用大闹钟把我叫，天天起得早，路上不贪玩，上学不迟到。晚上早上床，休息睡好觉，守时不拖拉，作息习惯好。

小朋友，你们是怎样做到早睡早起的？

早说早起小妙招一起分享早睡早起的小妙招吧！

妈妈每天准时喊我睡觉起床……

小闹钟每天准时响起叫我起床……

每天早上的美食吸引着我按时起床……

除了闹钟、父母帮忙，你们还有什么好方法呢？分组介绍早睡早起的好办法。

你们会自己调闹铃吗？你们把闹钟调到几点呢？看来很多小朋友都是闹钟来帮忙，督促你们早睡早起。

我们学会了调闹铃，知道了闹铃的时间，我们就能让小闹钟叫我们起床啦！老师这儿呀还有一首儿歌，帮助我们做到早睡早起！让我们一起拍手来读一读吧。

读一读妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。生活学习有规律，健健康康真神气！

大家有这么多的方法，做到早睡早起，希望小朋友们选择适合自己的方法，并且坚持下去，养成良好习惯哦！

通过大家的讨论，我们知道了很多小朋友都能做到早睡早起，但是大部分小朋友还是和父母一起睡觉的。

怕黑，害怕故事中的妖怪出现……

小朋友，你还有什么独睡的好方法可以分享给大家呢？

我能一个人睡先让家人陪一会儿，几天就习惯了……

放个玩偶在身边，就像有好朋友在陪伴。

我能一个人睡先让小夜灯陪我一会儿

下面做法对吗？为什么？趁着中午休息踢了一会足球，觉得又累又困，好想睡觉……今天考试，早晨四点我就起来复习功课。这个手机游戏真好玩，趁着爸爸妈妈睡觉了，我得赶紧玩。

独睡的方法有很多，我们可以选一个自己喜欢的方式试一试，相信会有更多的小朋友能做到一人睡。

让我们保障充足的睡眠，拥有充沛的精力，坚持良好的习惯，享有健康的身体。早睡早起一起来，快乐生活每一天！

课后，小朋友们可以和爸爸妈妈一起阅读关于睡眠的小故事哦。课后作业

我们下课啦！