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原地推铅球教案2023REPORTING12021/10/10/周日

教学目标与要求教学内容与步骤教学方法与手段教学重点与难点评价方式与标准课后作业与拓展目录CATALOGUE202322021/10/10/周日

PART01教学目标与要求2023REPORTING32021/10/10/周日

03掌握正确的推球动作推球时，蹬地、转体、送髋、挺胸、抬头、推臂、拨球，各环节协调配合。01掌握正确的握球、持球方法五指自然分开，将球放在食指、中指和无名指的指根处，拇指和小指扶在球的两侧，手腕背屈。02掌握正确的站立姿势两脚前后开立，距离约与肩同宽或稍宽于肩，前脚掌着地，后脚跟提起，重心落在两脚中间。掌握原地推铅球基本技术42021/10/10/周日

通过原地推铅球练习，发展学生的上肢、腰腹和下肢力量。通过多种形式的推球练习，提高学生的协调性和灵敏性。通过力量练习和柔韧性练习，改善学生的身体机能，提高运动能力。提高学生力量素质与协调能力52021/10/10/周日

在练习中鼓励学生勇于挑战自我，不断超越自己的极限。培养学生的竞争意识和团队协作精神，使其在比赛中能够顽强拼搏。通过挫折教育，提高学生的心理承受能力和自我调节能力。培养学生勇敢、顽强精神62021/10/10/周日

010204遵守安全规则，预防运动损伤强调安全第一，要求学生严格遵守课堂纪律和练习规则。在练习前做好充分的准备活动，避免肌肉拉伤等运动损伤。教授学生正确的技术动作和自我保护方法，降低运动损伤的风险。合理安排运动负荷，避免过度疲劳和意外事故的发生。0372021/10/10/周日

PART02教学内容与步骤2023REPORTING82021/10/10/周日

围绕田径场进行慢跑，使身体逐渐进入运动状态。慢跑拉伸练习专项准备活动针对肩、背、腰、髋、膝、踝等关节进行拉伸，增加关节活动范围。进行与原地推铅球相关的专项准备活动，如转腰、压肩等。030201热身活动安排92021/10/10/周日

123持球、预备姿势、预摆、最后用力和维持身体平衡等。讲解原地推铅球的基本技术要领教师或优秀学生进行标准动作的示范，供学生观摩学习。示范标准动作在讲解示范过程中，强调安全注意事项，避免意外伤害的发生。强调安全注意事项原地推铅球技术讲解示范102021/10/10/周日

将学生分成若干小组，每组配备相应的器材和场地，进行原地推铅球的练习。分组练习教师在各组之间巡回指导，及时纠正学生的错误动作，帮助学生掌握正确的技术要领。教师巡回指导鼓励学生之间互相学习交流，共同提高技术水平。互相学习交流学生分组练习与指导112021/10/10/周日

集中纠错与提高练习集中纠错针对学生在练习中出现的普遍错误进行集中纠错，分析原因并给出正确的解决方法。提高练习在纠错的基础上，引导学生进行有针对性的提高练习，巩固和提高原地推铅球的技术水平。鼓励与表扬对学生的进步和表现给予及时的鼓励和表扬，增强学生的自信心和学习动力。122021/10/10/周日

PART03教学方法与手段2023REPORTING132021/10/10/周日

通过提问方式引导学生思考推铅球的技术要领和动作细节。提问引导创设实际推铅球场景，让学生在模拟中体验和理解动作要求。情境模拟对比正确与错误动作，启发学生发现差异并自我纠正。对比分析启发式教学法应用142021/10/10/周日

任务分配明确小组成员的任务分工，共同协作完成推铅球练习。小组划分根据学生实际情况合理划分小组，确保每组学生水平相当。互动交流鼓励小组成员之间互相交流心得，分享经验，共同提高。分组合作式学习方式152021/10/10/周日

视频教学利用视频资源展示推铅球的标准动作和技巧，供学生观摩学习。多媒体教学结合图文、音频等多媒体元素，生动形象地展示推铅球相关知识。实时反馈系统利用现代科技手段对学生的推铅球动作进行实时监测和反馈，帮助学生及时纠正错误。现代化教学手段辅助162021/10/10/周日

针对学生的个体差异，制定个性化的教学方案和指导策略。因材施教教师在学生练习过程中进行巡回指导，及时发现问题并予以纠正。巡回指导鼓励学生在掌握基本动作的基础上，尝试创新推铅球的方式方法，发挥个人特长。鼓励创新个性化指导策略实施172021/10/10/周日

PART04教学重点与难点2023REPORTING182021/10/10/周日

角度调整方法通过调整持球手臂的高度和角度，以及身体姿势的改变，来实现出手角度的调整。反复练习形成肌肉记忆通过大量反复的练习，使学生形成正确的出手角度肌肉记忆，提高投掷的准确性。正确的出手角度学生需要掌握适宜的出手角度，一般在38°-42°之间，以充分发挥铅球的远度。铅球出手角度控制技巧192021/10/10/周日

腿部发力躯