2025年医学分析-减肥减脂的原理.pptxVIP

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2025-04-15 发布于河南
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2025年医学分析-减肥减脂的原理;目录;01;肥胖的定义与分类;肥胖的危害;减肥减脂的目标与原则;02;能量摄入与消耗的基本原理;基础代谢率（BMR）;非运动性活动能量消耗（NEAT）;03;热量控制与饮食管理;优质蛋白质的摄入;膳食纤维与脂肪摄入;04;有氧运动与无氧运动;运动频率、强度与持续时间;运动计划制定与执行;05;睡眠与减肥的关系;压力管理与减肥;行为改变与减肥;06;减肥减脂的误区;减肥减脂中的常见不良反应;减肥减脂的长期维持;07;中医对肥胖的认识;中医减肥的常用方法;中医减肥的注意事项;08;减肥减脂药物的研究与应用;减肥减脂的医疗器械与设备;减肥减脂的生物技术与基因研究;THANKS