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《成长的烦恼》PPT
课件
REPORTING
2021/10/10/周日1
目录
•成长中的心理变化
•学业压力与应对方法
•家庭关系与亲子沟通问题探讨
•社交圈子与友谊维护策略
•兴趣爱好培养与拓展途径
•未来规划与目标设定指导
2021/10/10/周日2
PART01
成长中的心理变化
REPORTING
2021/10/10/周日3
自我意识觉醒
开始关注自我形象
01青少年逐渐关注自己的外貌、穿着和言行举止，希望给他人留
下良好印象。
自我评价波动
02随着自我意识的增强，青少年对自己的评价可能出现波动，时
而自信满满，时而自卑沮丧。
理想自我与现实自我的冲突
03青少年心中往往有一个理想的自我形象，但现实中可能无法达
到，从而产生心理冲突。
2021/10/10/周日4
情绪波动与调控
情绪波动大积极情绪的培养
青少年情绪容易受外界影响，波动较通过参加有益的活动、与他人交流等
大，可能上一刻还兴高采烈，下一刻方式，培养青少年的积极情绪，提高
就郁郁寡欢。情绪稳定性。
情绪调控能力有待提高
面对负面情绪，青少年可能缺乏有效
的调控手段，导致情绪持续低迷或爆
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