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口腔常见病与护理口腔健康是全身健康的重要组成部分。良好的口腔护理习惯能预防多种疾病，提高生活质量。本次讲解将全面介绍常见口腔疾病及其预防护理方法，帮助您维护口腔健康。作者：

介绍口腔健康的重要性口腔是消化系统的门户，影响全身健康。良好的口腔状态能提高生活质量。全球口腔疾病现状全球约有35亿人受口腔疾病影响。龋齿是最常见的非传染性疾病之一。中国口腔健康状况中国成人龋齿患病率超过88%。儿童口腔健康状况需重点关注。

常见口腔疾病概览龋齿（蛀牙）牙齿硬组织脱矿和破坏的过程。全球最常见的口腔疾病。牙周病影响牙齿支持组织的炎症性疾病。成年人牙齿丧失的主要原因。口腔溃疡口腔黏膜表面形成的疼痛性溃疡。常见且容易复发。口腔癌口腔内恶性肿瘤。早期发现至关重要。

龋齿（蛀牙）定义与症状龋齿是牙齿硬组织的慢性进行性疾病。由细菌产酸引起牙齿脱矿和有机质破坏。早期可无明显症状进展期出现敏感和疼痛严重时形成牙洞发病机制龋齿形成需要四个关键因素同时存在：易感宿主（牙齿）致龋细菌可发酵碳水化合物足够的时间

龋齿的风险因素高糖饮食频繁摄入糖分是龋齿的主要风险因素口腔卫生不良不正确或不规律的刷牙导致菌斑堆积氟化物接触不足缺乏氟化物降低牙齿抗酸能力其他因素包括口腔唾液分泌减少、牙齿形态不规则及遗传因素等。这些因素共同作用，增加龋齿风险。

龋齿的预防正确刷牙方法每天至少刷牙两次，每次2分钟。使用45度角刷牙，覆盖所有牙面。使用含氟牙膏氟化物能强化牙釉质，提高抗酸能力。选择含氟量适当的牙膏。控制糖分摄入减少糖分摄入频率。避免频繁零食，尤其是黏性甜食。定期进行口腔检查和洁牙也是预防龋齿的重要手段。

龋齿的治疗早期治疗的重要性早期龋齿可通过再矿化逆转。一旦形成牙洞，必须进行修复治疗。延误治疗会导致疼痛加剧和感染扩散。常见治疗方法充填（补牙）：去除龋坏组织并填充材料根管治疗：牙髓感染时需要牙冠修复：大面积龋坏的牙齿拔牙：无法保留的严重龋齿

牙周病定义与分类牙周病是影响牙齿支持组织的炎症性疾病。主要由细菌感染引起。按严重程度分为牙龈炎和牙周炎两大类。牙龈炎和牙周炎的区别牙龈炎：仅影响牙龈，可完全恢复牙周炎：影响深层组织，导致不可逆的骨质破坏不治疗的牙龈炎可能发展为牙周炎。

牙周病的症状牙龈出血刷牙或使用牙线时牙龈出血是早期信号。健康牙龈不应出血。牙龈红肿健康牙龈呈粉红色且紧实。红肿牙龈表明炎症存在。口臭持续性口臭可能是牙周病的表现。由细菌产生的气体造成。牙齿松动晚期症状，表明支持骨组织已遭破坏。严重时可导致牙齿脱落。

牙周病的风险因素口腔卫生不良菌斑和牙结石堆积是主要风险因素吸烟烟草使用显著增加牙周病风险糖尿病血糖控制不良加重牙周炎症遗传因素家族史影响易感性其他因素包括压力、营养不良、某些药物和免疫系统疾病等。

牙周病的预防正确刷牙和使用牙线每天两次彻底刷牙，每天至少一次使用牙线清洁牙间隙。定期洁牙每6-12个月进行一次专业洁牙，去除牙结石。戒烟戒烟能显著降低牙周病风险，提高治疗效果。控制全身疾病如糖尿病，保持健康生活方式也有助于预防牙周病。

牙周病的治疗非手术治疗洁治和根面平整，去除牙结石和菌斑手术治疗翻瓣手术、引导组织再生等进阶方法维护护理定期复查和专业清洁，预防复发轻度牙周病通常仅需非手术治疗。重度病例可能需要联合手术干预。治疗后的维护护理对长期效果至关重要。

口腔溃疡定义与类型口腔溃疡是口腔黏膜表面形成的疼痛性溃疡。常见且可能复发。复发性阿弗他溃疡（最常见）创伤性溃疡疱疹性溃疡常见症状局部疼痛，尤其进食酸辣食物时圆形或椭圆形溃疡白色或黄色中心，红色边缘通常在7-14天内自愈

口腔溃疡的原因局部刺激咬伤、尖锐食物、牙刷摩擦、口腔正畸装置等物理刺激。营养不良缺乏维生素B12、叶酸、铁或锌等微量元素。免疫系统问题免疫功能异常可导致复发性溃疡。压力和焦虑心理压力是常见诱发因素。

口腔溃疡的处理家庭护理方法避免刺激性食物和饮料使用温盐水漱口非处方止痛药膏保持良好口腔卫生医疗治疗选择局部糖皮质激素局部麻醉剂抗菌漱口水严重反复发作可考虑全身治疗大多数口腔溃疡会在两周内自行消退。如果溃疡持续超过三周，应及时就医。

口腔癌定义与高危人群口腔癌是发生在口唇、口腔黏膜等部位的恶性肿瘤。高危人群包括：烟草使用者过量饮酒者HPV感染者长期日光暴露（唇癌）早期症状和警示信号口腔内持续两周以上的溃疡口腔内白色或红色斑块无痛肿块吞咽困难舌头或口腔其他部位麻木

口腔癌的预防1戒烟限酒避免烟草制品和减少酒精摄入是最重要的预防措施。均衡饮食摄入富含抗氧化剂的新鲜水果和蔬菜。定期口腔检查每年至少进行一次专业口腔检查，及早发现异常。防晒保护使用防晒唇膏，减少紫外线对嘴唇的伤害。

儿童口腔健康6个月首颗乳牙萌出乳牙护理应从第一颗牙齿萌出时开始3岁乳牙列完成20颗乳牙全部萌出的平均年龄70%中国儿童患龋率5岁儿童