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第一单元珍惜青春时光
第一课青春正当时
第一框青春的邀约
1、青春期生理变化的表现及影响?(P3)
(1)表现:身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。
(2)影响:①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充
满能量。②我们精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。★★★
2、如何正确对待青春期的生理变化?(P3)★★★
①在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,有人长得快、有人长得慢,有
人发育早、有人发育晚。
②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。
3、青春期心理变化的表现?(P4)
认知能力得到提高,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富
4、青春期矛盾心理的主要表现(P4-P5相关链接)★★★
①独立与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
5、如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑?(P5)★★★
①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己;
②求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题;
③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
6、自我调节的方法(P5方法与技能)
①把自己的想法写下来。
②参加体育活动。
③运用积极思维。
7、如何追求内外兼修的青春之美?(P6)★★★
①注重内外兼修,我们不断求知与探索。
②在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升
内在美。
第二框男生女生
1、男生女生的性别差异的表现和正确态度?(P6)(熟背红色字体)
表现:
①男生女生各具特点,各有优势。
②男生女生的生理性别特征是与生俱来的。进入青春期,男生女生的生理差
异更加明显。
③在社会文化、家庭环境等的影响下,男生女生在性格特征、兴趣爱好、思
维方式等方面会表现出各自的特点。
正确态度:
男生女生各具特点,各有优势。我们要相互学习、相互欣赏、取长补短,让
自己变得更加优秀。
2.如何认识青春期的我们在异性面前的表现?(p7)
1
在异性面前,我们有表现自己的欲望,更加在意自己的形象,渴望得到对方
的肯定和赞赏。这是正常的青春期心理现象。了解并接纳这一心理现象,有
助于我们学会与异性交往。
3、与异性交往的积极作用?(P7)★★★
①与异性交往,可以增进对异性的了解,消除神秘感;
②与异性交往可以扩大交往范围,提高交往能力。
③与异性友好坦然地合作,有助于完善自身,让我们在团结和睦的集体中共
同成长。
4.如何恰当地与异性交往?(p8)★★★
①与异性交往要把握好尺度。我们应注意交往的方式、场合、时间和频率;
②既要热情大方,又要掌握分寸,做到言谈得当,举止得体,学会恰当地
与异性交往。
③面对生活中可能出现的朦胧的情感,我们应该慎重对待,理智处理。
5.如何正确认识青春期对异性的朦胧情感?P7-8
①在异性面前,我们有表现自己的欲望,更加在意自己的形象,渴望得到对
方的肯定和赞赏。这是正常的青春期心理现象。
②在与异性交往中,我们可能会萌发对异性的朦胧情感,会因为对异性的欣
赏、对未来的向往而感到愉悦,也容易把这种欣赏和向往当作爱情。真正的
爱情,不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重。而且需要责任、能力和
担当。
③面对生活中可能出现的朦胧的情感,我们应该慎重对待,理智处理。(做
法)
第三框学会自我保护
1、获取性知识的原因和正规途径★★★(P9)
(1)原因:随着身体的发育,我们逐渐走向性成熟。这时我们会对性产生
好奇,也会产生困惑。这就要求我们了解性知识,树立正确的性观念。
(2)正规途径:我们可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识,还可
以向父母、老师等咨询相关问题,获得他们的指导和帮助。(具体方法见P9
“生活观察”:参观青春期教育展览、上生物课、和父母沟通、阅读相关书
籍、听专家讲座……)
2、如何学会自我保护?(P9-P11)★★★
①我们应当通过正规途径获取性知识。
②我们应当自重自爱,言谈举止不越界。
③我们应当增强自我保护意识,提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。掌
握有效的应对方法和策略,学会运用法律武器维护自己的合法权益。
④与异性交往,我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识,遵守中学
生日常行为规范。在任
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