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追逐时光
“撕纸条”游戏
游戏规则:1.每人一张大小相同的纸条。2.纸
张代表时间，假如这是24小时，周六你是如何度
过的？把用去的时间一一撕下，并标注撕下的纸
片。
分享一下：1.撕完以后看看自觉有多少时间用来学习？比
比谁的最多？2.除了睡觉，大家最多的时间花在哪？和之
前计划的一样吗？
认识时间
时间的单位
1年=4季=12月=365天
1天=24小时=1440分钟
=86400秒
时间的特性
1.无法开源：时间的供给量固定不变。
2.无法节流：无论愿不愿意我们都必须消费时间
3.不可取代：一切活动都有赖于时间的堆砌
4.不可再生：日月既往，不复可追。
观后感
观看完《苍蝇一分钟的生
命》后，你有什么感想呢？
绘画
“我的时间披萨”
我的披萨
如果将时间看作披萨，你会如何分
配你的时间呢？
请同学们规划你一天中每个活动占
据的时间，按比例画在一个圆中，并
标注所用时间。（如：上课，写作业，
吃饭，娱乐......)
分享时间
请小组内互相分享，
给大家展示一下你的时间
披萨吧！
分享时间
为什么大家的披萨各不相
同呢？原因出在哪里？
时间管理
时间管理
时间管理是指通过事先规划和
运用一定的技巧、方法与工具实
现对时间的灵活运用，从而实现
我们的既定目标。
时间管理
1、提高学习效率：减少不必要的时间浪费。
2、增强时间观念：有效地利用时间。
3、减少焦虑和压力：保持良好的心态。
4、增加自由时间：使我们的生活更加丰富多彩。
5、提高自我控制力：让我们能够掌控自己的时间。
时间四象限
重要且紧急的事：先做
重要非紧急的事：准备做
紧急非重要的事：尽量少做
非重要非紧急的事：最后做
小明的一天
完成今天作业下午值日打扫
预习明天课文读课外书
和朋友出去玩看电视
小明的一天
重要完成今天作业
读课外书预习明天课文
不紧急紧急
和朋友出去玩下午值日打扫
看电视
不重要
希望大家都可以做好时间
规划，学会时间管理，做时
间的小主人～
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