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健康管理师-高级健康管理师(国家职业资格一级)(精选试题)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.以下哪项不属于健康风险评估的主要方法？()

A.疾病风险评估

B.健康生活方式评估

C.生活方式疾病风险评估

D.心理健康评估

2.在制定个体化健康管理方案时，以下哪项不是优先考虑的因素？()

A.个体健康状况

B.个体生活方式

C.个体经济状况

D.个体职业风险

3.以下哪种营养素过量摄入可能导致骨质疏松？()

A.钙

B.镁

C.钾

D.磷

4.以下哪项不是健康管理的核心内容？()

A.生活方式管理

B.心理健康管理

C.疾病预防管理

D.医疗服务管理

5.以下哪种运动方式最适合心血管疾病患者？()

A.高强度间歇训练

B.有氧运动

C.力量训练

D.慢跑

6.以下哪项不是健康风险评估报告的基本内容？()

A.个体健康状况分析

B.健康风险等级评估

C.健康管理建议

D.个人隐私信息

7.以下哪种食物富含膳食纤维？()

A.鸡蛋

B.牛奶

C.玉米

D.鱼肉

8.以下哪种行为不属于健康生活方式？()

A.每天进行适量运动

B.合理膳食

C.吸烟

D.保持充足睡眠

9.以下哪种疾病属于慢性非传染性疾病？()

A.流感

B.肺结核

C.糖尿病

D.手足口病

二、多选题(共5题)

10.以下哪些属于健康管理的核心要素？()

A.健康评估

B.健康干预

C.健康促进

D.疾病预防

E.疾病治疗

11.在个体健康管理中，以下哪些方法有助于改善心血管健康？()

A.限制钠盐摄入

B.增加饱和脂肪酸摄入

C.适量运动

D.戒烟

E.控制体重

12.以下哪些因素可能导致骨质疏松？()

A.缺钙

B.缺维生素D

C.增加酒精摄入

D.增加咖啡摄入

E.长期运动

13.在制定健康管理计划时，以下哪些原则应该遵循？()

A.预防为主

B.因人而异

C.综合干预

D.可持续发展

E.治疗优先

14.以下哪些行为有助于提高心理健康的水平？()

A.建立良好的社交关系

B.增强自我效能感

C.适度释放压力

D.长期过度劳累

E.积极参加体育锻炼

三、填空题(共5题)

15.健康管理师在进行健康咨询时，应首先了解客户的______。

16.健康风险评估报告中的______是评估个体未来发生某种疾病或健康问题的可能性。

17.在营养干预中，______是预防慢性病的重要措施。

18.______是健康管理师进行健康教育和健康促进的重要手段。

19.健康管理师在评估个体生活方式时，应关注其______、______、______等方面。

四、判断题(共5题)

20.健康管理师在为客户提供健康咨询时，可以直接根据个人经验给出建议。()

A.正确B.错误

21.健康风险评估只关注个体的健康状况，不考虑其生活方式。()

A.正确B.错误

22.在营养干预中，增加膳食纤维的摄入有助于降低心血管疾病的风险。()

A.正确B.错误

23.运动强度越高，对健康的好处就越大。()

A.正确B.错误

24.心理健康问题只会影响个体的心理状态，不会对身体健康造成影响。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简述健康风险评估的目的和意义。

26.如何制定有效的个体化健康管理方案？

27.请解释健康促进的五个方面。

28.为什么合理膳食对健康如此重要？

29.如何有效地进行健康教育和健康促进？

健康管理师-高级健康管理师(国家职业资格一级)(精选试题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】心理健康评估虽然与健康管理相关，但不属于健康风险评估的主要方法。健康风险评估主要针对疾病风险、生活方式疾病风险等。

2.【答案】C

【解析】在制定个体化健康管理方案时，应优先考虑个体的健康状况、生活方式和职业风险等因素，经济状况虽然重要但不是优先考虑的。

3.【答案】D

【解析】磷过量摄入会影响钙的吸收，从而导致骨质疏松。钙、镁、钾均为人体必需的营养素，适量摄入对健康有益。

4.【答案】D

【解析】健康管理的核心内容包括生活方式管理、心理健康管理和疾病预防管理