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健康管理师技能试题及答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.健康管理师在进行健康评估时，以下哪项不属于评估内容？()

A.生活方式评估

B.疾病风险评估

C.心理健康评估

D.营养状况评估

2.在制定个体化健康管理方案时，以下哪种方法不适用于所有个体？()

A.针对性干预

B.个性化指导

C.综合干预

D.一刀切干预

3.以下哪种食物富含膳食纤维？()

A.精白米面

B.猪肉

C.西红柿

D.鸡蛋

4.健康管理师在指导居民进行身体活动时，以下哪项建议是不正确的？()

A.每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动

B.避免长时间静坐

C.运动前不做热身运动

D.逐渐增加运动强度

5.以下哪项指标是反映个体营养状况的重要指标？()

A.血压

B.胆固醇

C.体重指数（BMI）

D.血糖

6.健康管理师在开展健康教育活动时，以下哪种方式最易于被居民接受？()

A.单方面宣讲

B.演讲会

C.小组讨论

D.个体咨询

7.在健康管理中，以下哪种疾病属于慢性非传染性疾病？()

A.流感

B.肺结核

C.高血压

D.病毒性肝炎

8.以下哪种食物有助于降低心血管疾病风险？()

A.高盐食品

B.高糖食品

C.富含不饱和脂肪酸的食品

D.高脂食品

9.健康管理师在为居民提供健康咨询时，以下哪种态度是不恰当的？()

A.耐心倾听

B.专业指导

C.责备批评

D.积极鼓励

二、多选题(共5题)

10.健康管理师在评估居民生活方式时，需要关注以下哪些方面？()

A.饮食习惯

B.运动习惯

C.睡眠质量

D.社交活动

E.精神压力

11.以下哪些措施有助于降低心血管疾病风险？()

A.限制钠盐摄入

B.增加蔬菜水果摄入

C.适量饮酒

D.控制体重

E.戒烟

12.在健康管理中，以下哪些属于健康风险评估的指标？()

A.体重指数（BMI）

B.血压

C.血糖

D.胆固醇

E.胃肠道功能

13.健康管理师在指导居民进行膳食管理时，以下哪些原则是正确的？()

A.适量摄入脂肪

B.限制糖分摄入

C.增加膳食纤维摄入

D.适量摄入蛋白质

E.忽视营养均衡

14.以下哪些因素会影响居民的健康行为改变？()

A.知识水平

B.社会支持

C.个人信念

D.健康教育

E.经济状况

三、填空题(共5题)

15.健康管理师在进行健康评估时，通常会询问居民的健康状况、生活方式和__。

16.在制定健康管理方案时，__是评估个体健康状况的重要指标。

17.健康管理的核心内容包括__、预防、治疗和康复。

18.健康管理师在指导居民进行身体活动时，建议每周至少进行__分钟的中等强度有氧运动。

19.合理膳食中，成人每日推荐摄入的膳食纤维量为__克左右。

四、判断题(共5题)

20.健康管理师在进行健康评估时，不需要询问居民的睡眠质量。()

A.正确B.错误

21.合理膳食中，摄入过多的盐分对健康有益。()

A.正确B.错误

22.运动前进行充分的热身可以降低运动损伤的风险。()

A.正确B.错误

23.健康管理的目标是完全消除所有疾病。()

A.正确B.错误

24.心理健康问题不属于健康管理师关注的范畴。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.如何评估居民的营养状况？

26.健康管理师如何帮助居民建立健康的生活方式？

27.在健康风险评估中，如何解释健康风险因素与疾病之间的关系？

28.如何制定个性化的健康管理方案？

29.健康管理师在开展健康教育活动时，如何提高居民参与度？

健康管理师技能试题及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】心理健康评估通常不属于健康管理师的健康评估内容，健康管理师主要关注生活方式、疾病风险和营养状况等。

2.【答案】D

【解析】一刀切干预是指对所有个体采用相同的健康管理方案，这不适用于所有个体，因为每个人的健康状况和需求都是不同的。

3.【答案】C

【解析】西红柿是一种富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道健康。而精白米面、猪肉和鸡蛋则相对纤维含量较低。

4.【答案】C

【解析】运动前不做热身运动是不正确的，因为热身可以预防运动损伤，提高运动效果。