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流感预防措施

一、日常防护

我们日常防护要做到“三要三不要”：

1.要保持手部清洁：勤洗手，定期打扫居住和工作环境；

2.要正确遮挡喷嚏：用手肘或纸巾遮掩口鼻，遮挡后立即洗手；

3.要主动隔离防护：出现症状时居家休息，外出就医佩戴口罩；

4.不要扎堆聚集：流感高发期减少去商场、影院等场所；

5.不要带病工作学习：既不利康复又增加传播风险；

6.不要随意触摸口鼻：避免病毒通过黏膜感染。

二、加强监测

1.尽早发现，做好流感预测和预报，制定防范措施。

2.及时发现有意义的新变种，尤其大流行株，提供流感疫苗生产和诊断试剂制备。

三、疫苗接种

1.接种目的：实施流感免疫接种的主要目的是减少流感流行造成的危害，减轻流感的疾病负担；保护接种者不患流感或是减轻流感症状、降低超额住院率和死亡率。对高危人群、易感人群接种流感疫苗是预防流感的有效方法。

2.建议人群：建议重点人群每年优先接种，包括：60岁以上的老年人，6个月到5岁的幼儿，孕妇及照顾6个月以下婴儿的家属，患有慢性疾病的人群和经常接触患者的医务人员。

3.疫苗类型：目前使用的疫苗主要有两种类型：三价疫苗包含甲型H3N2、甲型H1N1和乙型流感病毒株四价疫苗在三价基础上增加了乙型流感另一种毒株需要特别注意的是，我国批准使用的都是灭活疫苗，且6个月以下的婴儿暂时不能接种。

四、服用药物

1.必要时，在医生的指导下，服用抗流感病毒的针对性药物。药物不能替代疫苗的预防作用。

2.对于尚未接种疫苗或接种后还没产生抗体的高危人群，可以在医生指导下使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物进行短期预防。这类药物需遵医嘱使用，不能自行服用。

五、自我保护

自我保护在预防流感中是不可忽视的环节。

1.平时要注意锻炼身体，增强对各种疾病的抵抗力。

2.流感流行季节要根据天气变化增减衣服。

3.少去甚至不去，更不要带儿童去拥挤不卫生的公共场所和正在患类流感疾病者的家中。

4.节假日娱乐要适度，不能暴饮暴食，房间要经常通风换气，保持清洁。

5.不接触病禽和病畜。

六、知识教育

对公众和保健人员、患者、接触者，加强有关预防等知识教育，指导疫点处理的措施。

1.及时报告：发现类流感疾病暴发时，应及时向当地疾病控制部门报告。

2.及时处置：根据当地情况可进行当地个体或群体进行处置与预防。

3.患者治疗：患者首先需要休息，必要时应卧床或住院治疗。多饮开水，在医生指导下进行对症治疗，要严防细菌继发性感染。

4.接触者保护：可服用抗病毒类药物或服中草药进行预防。

5.疫点处理：患者住房可用0.5%漂白粉进行喷洒及擦摸进行消毒。也可用2—4ml乳酸/100m3乳酸溶于水中，加热蒸发，使乳酸细雾散于空气中来杀死飞扬的病毒。