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;;01;;;产妇在产褥期内应以休息为主，尤其是产后15天内应卧床休息，以促进全身各器官系统的恢复。;02;会阴护理;;;03;产后24小时内应卧床休息，以便恢复体力和精神。;低强度有氧运动;平衡休息与活动原则阐述;04;;;;05;产妇面临新生儿养育、自身恢复和家庭角色转变等多重压力，易产生焦虑情绪。;家人应耐心倾听产妇的诉求和感受，理解其心理变化，避免产生隔阂。;若产妇出现严重心理问题，应及时寻求专业机构进行心理评估。;06;复查时间;产后抑郁;长期健康管理策略分享;THANKS
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