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第六章中学生心理健康

与心理辅导概述

第一节心理健康概述

心理卫生和心理健康健康的概念健康是一种状态健康是一个过程健康是人对生命的珍视、对精神生活的维护和对良好社会生活的建设心理卫生12

“在身体、智慧以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人的心境发展到最佳的状态。”在1948年，国际心理卫生大会（InternationalCongressonMentalHealth）01个体心理在自身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态，而非绝对的十全十美的状态。《简明不列颠百科全书》02（三）心理健康的含义

1心理健康包括心理状态和心理调节能力两部分2心理健康有狭义和广义之分3心理健康是一个动态的、发展的概念4心理健康是一个相对的概念

统计测量标准01社会文化标准。02症状检查标准。03年龄阶段标准。04经验性标准。05判定心理健康的一般标准二、心理健康的标准

01心理学家对心理健康标准的不同界定02美国学者坎布斯认为心理健康、人格健全的四种特质：03积极的自我观念04恰当地认同他人05面对和接受现实06主观经验丰富，可供取用二、心理健康的标准

心理学家奥尔波特的在其人格理论中，将健康人格的标准表述为：1自我广延的能力。健康的人参加活动的范围广泛，他们有许多的朋友和爱好。2能客观地看待自己。3具有与他人热情交往的能力。4情绪上的安全感和自我认同感。5具有现实性知觉。6有一致的人生哲学。7

3、人本主义心理学家马斯洛的心理健康标准（1）有充分的安全感。（2）对自己有充分的了解，能恰当地评价自己的能力。（3）生活理想和目标切合实际。（4）与周围环境保持良好的接触。（5）能保持人格的完整和和谐。（6）具备从经验中学习的能力。（7）能保持适当的良好的人际关系。（8）能适度地表达和控制情绪。（9）能在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性。（10）能在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需要。

美国心理学家杰哈塔（Jahoda,M.）他认为心理健康是一种“积极的心理健康”（positivementalhealth），主要包括以下六个方面：自我认知的态度；自我成长、发展和自我实现的能力；统一、安定的人格；自我调控能力；对现实的感知能力；积极地改善环境的能力。

总括起来：1有一种积极向上发展的心理状态；2有正确的自我意识，能充分的估计现实，能把握自己的真实现状及个人特点；3对工作，对社会充满高度的责任感，他们的个性结构完整，工作富有成效；4情绪生活比较成熟健全，能给予爱也能接受爱，心地坦诚；5人际关系积极和谐，具有良好的社会适应能力，能够立足于社会；6能够自我驾驭生活，生活内容广泛而丰富，对生活充满了美好愿望7

中学生心理健康标准01心理健康的一般标准02第二节中学生心理健康

认知功能正常01积极的情绪与情感02情绪反应适度03心理和行为符合年龄特征04意志品质健全05积极的自我概念。06人际关系协调07乐于学习9、人格的稳定与一贯性08一、中学生心理健康标准

2005年国家统计局《中小学学生学习生活状况专项调查报告》显示：全国各地大约1/3的中学生，每天在步入校门时，心情感到“郁闷”、“紧张”、“疲惫”、“厌烦”、“焦虑”或“恐惧”。2004在南京召开的中国心理学会第八届理事会上，有专家指出，我国有3000万青少年处于心理亚健康状态，每年至少有25万人因心理问题而丧失生命，自杀已经成为青少年人群的头号死因。二、当代中学生心理健康现状

中学生的心理健康问题主要表现在以下几方面：01学习问题02人际关系和个人情感问题03自我意识方面的问题04性心理方面问题05二、当代中学生心理健康现状

重视心理健康是青少年生理、心理发展的需要重视心理健康是青少年人格健全发展的需要重视心理健康是青少年社会适应能力发展的需要三、重视青少年心理健康的意义

第三节中学班级心理辅导概述

学校心理辅导的含义对“心理辅导”专家有不同的解释本教材中，学校心理辅导的概念指的是学校中各类心理健康教育活动。是学校辅导人员运用心理学、教育学、社会学、行为科学乃至精神医学等专业知识和技术，帮助学生认识自我，认识环境，接纳自我，调节自我，从而充分开发自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展的一种教育活动。一、学校心理辅导概述

学校心理辅导的直接目标是提高全体学生的心理素质，终极目标是促进学生人格健全发展学校心理辅导是帮助学生挖掘自身潜能，促进学生成长发展的自我教育活动以积极的人的发展为理念以显示的成长、发展为中心以他助—互助—自助为机制学校心理辅导是以咨询心理学为主的多学科综合的教育方法和技术它不是一种带有指示性的说教，而是耐心细致的聆听和诱导它不是一种替代，而是一种协助和服务

学校心理辅导与心理咨询、心理治疗学校心理辅导的三级工作内容和目标：一