糖尿病高血压等代谢综合征防治新进展与方法.ppt

代谢综合征的防治;刘彦君院长：简介

政治面目：中共党员

学历：博士

职称：主任医师，专家

解放军军医进修学院博士后工作站导师

北京大学医学部硕士生导师

安徽大学医学部硕士生导师

中国科学院生物物理研究所客座专家

中国科学院合肥物质科学研究院应用技术研究所研究所客座研究员

职务：解放军第306医院内分泌科主任、党支部书记

中国人民解放军全军糖尿病诊治中心副主任

现任兰州瑞京糖尿病医院副院长。

自1986年开始从事内分泌代谢性疾病防治工作，对糖尿病的防止及诊治工作、对糖尿病及其急性并发症、慢性并发症、妊娠糖尿病、糖尿病足病防治有着丰富的临床经验，到达国内先进水平。在糖尿病急危重症急救、糖尿病合并多器官功能损害的救治方面有丰富的经验。

擅长对患者进行教育，并通过互联网+开展对患者的心理问题调查与指导。同步诊断了大量甲状腺疾病患者，对垂体、肾上腺疾病的诊断经验丰富。;重要内容;重要内容;什么是代谢综合征？;代谢综合征的变迁;重要内容;重要内容;代谢综合征有多少？;肥胖——中国第二;高血压——中国第一;糖尿病——中国第一;心血管疾病——中国第一;我国心血管病流行趋势已发生转变;心血管疾病防止美国仍旧走在前面;脑血管病——中国第一;重要内容;重要内容;什么原因导致代谢综合征？;发生代谢综合征的原因;代谢综合征的成因;节省基因，好事变坏事;环境原因：不良生活习惯;膳食构造差代谢综合征患病率高;体力活动与糖尿病;重要内容;重要内容;代谢综合症——死亡四重奏;代谢综合征发生的病理生理基础;代谢综合征的危害;代谢综合症症状;甘油三酯升高;低水平高密度脂蛋白胆固醇HDL-C;血糖水平较高;糖尿病的临床后果;较高的血压;代谢综合征的案例分享;高秀敏：中国著名小品演员、电视制作人高秀敏女士，8月在长春家中因心肌梗塞忽然去世，年仅46岁。;;;;重要内容;重要内容;中华医学会糖尿病学分会提议的

代谢综合征的诊断原则;苹果与梨;中心性肥胖的特性是在腹腔及腰部的过度脂肪堆积。中心性肥胖的衡量指标是腰围，它既不是腰部脐水平的周长，也不是男性的腰带长度或女性???部最细位置的周长，而是用一条没有弹性、最小刻度为1mm的软尺放在髋骨上缘与第12肋下缘连线的中点，沿水平线绕腹部一周，紧贴皮肤但不压迫皮肤测得。;代谢综合征的诊断;重要内容;重要内容;1、饮食方面;1、多吃富含维C、维E以及B族类的食物，增强身体抗氧化能力，保护血管免受损伤，维C和赖氨酸有助于逆转动脉硬化的状况，烟酸可以升高身体高密度脂蛋白，清除胆固醇；只要每天吃适量的新鲜蔬菜水果、粗杂粮、豆类等食物，就能获取到足够的这些营养。假如食物无法做到均衡和多样，提议可以适量补充某些维C、B族及矿物质的补充剂。

2、多吃富含Ω-3脂肪酸EPA和DHA成分的食物，可以协助减少血液粘稠度，减少胆固醇，EPA又称血管的清道夫，例如：深海鱼类、亚麻籽油、紫苏油等，尚有某些种子类食物，如核桃和某些坚果内也具有一定量的Ω-3脂肪酸，但坚果和油类热量高，注意不要过量，假如饮食很难到达这样的原则，可以合适补充一点浓度高某些的优质鱼油，配上抗氧化的维生素E一起食用，可以增强其吸取。

3、防止吃油炸食品、高糖、高盐、含大量饱和脂肪酸的食物，少喝咖啡、防止饮酒过量，抽烟也会损伤血管。;;饮食管理;2、运动方面;坚持运动;控制体重;劳逸结合、张弛有度;重要内容;重要内容;减轻体重;减轻胰岛素抵御;改善血脂紊乱;;