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职业生涯规划与成长;什么是职业生涯规划？;职业生涯规划的五个关键阶段;为什么要进行职业规划？;当前职场环境分析;职业生涯常见挑战;本PPT课件的目标;单元概要和学习成果;第一部分：自我评估的意义;自我评估三大核心;兴趣测评工具;个人技能盘点;性格类型与职业匹配;价值观的作用;SWOT分析方法;自我评估总结;第二部分：设定职业目标的原则;什么是SMART目标？;个人职业使命与愿景;制定清晰的成功定义;短期目标范例;中期目标范例;长期目标范例;设定目标的常见误区;第三部分：技能与能力发展;识别职场必要技能;提升软技能的技巧;技术技能提高的渠道;学习如何时间管理;建立职业网络的重要性;职场导师的选择;不断发展的学习心态;第四部分：应对职业转变;如何识别职业倦怠迹象;职业转型前的准备;二次职业选择的策略;人生阶段与职业转折;克服职业转型的心理障碍;有效处理职场关系;职业转变中的机遇;第五部分：终身学习与反思;如何创建个人学习计划;学习资源推荐;回顾和记录职业成就;进行定期职业规划检查;如何保持职业成长动力;面对失败与挫折的态度;成为自己的职业导航员;总结：职业规划的核心思想;展望未来
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