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夏有限公司季安全知识宣讲课

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目录

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夏季安全常识户外活动安全家庭安全防护

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儿童夏季安全夏季旅游安全急救知识普及

PARTONE

夏季安全常识

章节副标题

防晒与防暑降温

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合理安排户外活动补充足够的水分和

选择合适的防晒霜穿着透气的衣物使用遮阳伞和帽子

时间电解质

选择SPF值至少为穿着轻薄、浅色、避免在日照最强烈在炎热天气中，及外出时携带遮阳伞

30的广谱防晒霜，宽松的衣物有助于的时间段（上午时补充水分和电解和宽边帽，可以有

并且每两小时重新身体散热，减少中10点至下午4点）质饮料，预防脱水效遮挡阳光，降低

涂抹一次，以有效暑的风险，尤其在进行户外活动，减和热射病的发生。中暑和皮肤癌的风

防止紫外线伤害。户外活动时。少高温对身体的影险。

响。

饮食卫生注意事项

避免食用变质食物保持餐具清洁选择新鲜食材

夏季气温高，食物易变质，定期消毒餐具，使用后立即购买食品时注意查看生产日

应避免食用过期或存放不当清洗，避免细菌滋生，确保期和保质期，选择新鲜食材，

的食品，以防食物中毒。用餐卫生。减少食物中毒风险。

雷雨天气应对措施

避免户外活动

在雷雨天气中，应尽量避免进行户外活动，特别是远离水

域和空旷地带，以减少雷击风险。

关闭电器设备

雷电可能通过电源线或信号线传导，因此在雷雨来临时应

关闭电视、电脑等电器，拔掉电源插头。

选择安全的避雷地点

若在户外无法避免雷雨，应选择低洼地带或洞穴等相对安

全的地方避雷，避免站在孤立的高大树木或建筑物下。

PARTTWO

户外活动安全

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游泳安全指南

选择安全的游泳场所

选择有救生员值守的公共游泳池或海滩，避免在无监管的水域游泳。

了解个人游泳能力

根据自己的游泳水平选择合适的水域，不要尝试超出能力范围的深水或激流。

遵守游泳场所规则

遵守所有游泳场所的安全规定，如穿着救生衣、不在禁止游泳区域游泳等。

掌握基本自救技能

学习基本的自救和救助他人的技能，如仰泳、漂浮和水中呼救等。

注意天气变化

在户外游泳时，密切关注天气预报，避免