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妇女干部心理健康知识宣传.pptx

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    妇女干部心理健康知识宣传;目录;01;良好的心理健康可以帮助妇女干部树立积极的生活态度，乐观面对生活中的挑战和困难。;营造良好家庭氛围;心理健康的妇女干部能够更好地集中注意力，提高工作效率。;通过心理健康知识的宣传和教育，帮助妇女干部及时识别和消除潜在的心理隐患。;02;妇女干部在职业发展中面临更多的不确定性和挑战，如晋升瓶颈、职业转型等。;;;;03;了解自身特点、能力和局限性，以及自己的情绪和需求，有助于建立合理的期望值。;学习掌握深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧，有助于

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