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中考体育考试训练方案

中考体育考试训练方案（精选11篇）

为确保事情或工作顺利开展，就常常需要事先准备方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。怎样写方案才更能起到其作用呢？以下是本店铺为大家整理的中考体育考试训练方案（精选11篇）希望对大家有所帮助。

中考体育考试训练方案（精选11篇）1

毕业生中考体育考试事关学生升学及身体安全，为确保今年我校中考体育工作的顺畅进行，根据上级有关文件精神，结合我校实际，制定本方案。

一、考试时间安排：

4月23日，12、40考生集中学校教室；13、00统一坐车出发；13、30到实验中学，考生下车排队到职专学校热身；14:30检录，开始考试；15：30考试结束，返程。

二、组织机构

组长：

组员：

三、职责分工：

1.考务组：XXXX及各班主任与带队老师。主要负责考务工作：联系家长、通知学生、组织报到检录等。

2.安全组：XXXX及各班主任。主要负责安全工作：预案制订、来回交通、安全管理等。

3.技术组：XXXX。主要负责技术指导：考试注意事项、考前准备工作等。

主要工作有：

做好班级考生考勤工作，并强调考生纪律，确保考试的顺畅进行；学生考完后，指导学生及时查阅成绩；确认无误后督促学生集合上车返校；

四、纪律要求：

1、听从学校安排，不得随意离开岗位。

2、分工协作。做好本职工作的同时，做好学生的服务性工作。

3、班主任考前要向学生强调考试纪律要求，做好学生的心理辅导工作。

4、联系电话：XX校长XX，XX老师XX，XX老师XX

中考体育考试训练方案（精选11篇）2

一、考试领导小组

1、组长：XX

2、副组长：XX

3、组员：XX、初三班主任、校医

二、职责分工

1、总负责：XX

2、教师管理：XX

3、考务工作、考试秩序：XX

4、后勤交通安全：XX

5、考试指导：XX

6、学生安全纪律：班主任

7、学生健康状况监测：校医

三、送考工作流程

1、5月4日12:00行政会议室送考人员会议

2、5月7日，12、00篮球场试排队

3、5月7日，16：00阶梯教室召开体育中考动员会。

4、5月8日，13、30左右学生做考试准备，换服装检查装备。

5、5月8日，13、40整队，检查学生，13、50准时发车。

四、学生在休息区侯考，学生按组别集中，避免走散，各组负责老师负责好各自学生。

1、第一批准备活动（401、404、405、419）开始时间14、10，检录时间14、45（张龙）

2、第二批准备活动（407、408、409、411、413、414、42（2）（402、403、406、410、41（2）417、（418、427）

开始时间14、25检录时间15：00（XX）

3、第三批准备活动（421、423、42（4）（415、420、426）416、425开始时间14、40

检录时间15：15（XX）

4、准备活动结束后带领学生到检录处进行检录。

5、清点考试结束后的学生数，观察学生的反应，避免出现运动性损伤等状况。

6、集中回校。

乘车顺序及各人负责组次

第一批车：

带队老师XX（401、404、405、419）

带队老师XX（407、408、409、411、413、414、42（2）（402、403、406、410、41（2）

第二批车

带队老师XX417、（418、427）

带队老师XX（421、423、42（4）（415、420、426）

带队老师XX416、425

中考体育考试训练方案（精选11篇）3

一、立定跳远

1．测试目的

测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。

2．场地器材

电子智能型测试仪器，红外线非接触传感器测量，自动测量成绩。

3．测试方法

测试学生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。考生两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。两次跳完后，记录其中最好一次成绩。

4．注意事项

（1）脚尖不要踏线犯规，跳出双脚触地时身体向前，手不要背后触地，跳完后都要从正前方走出，并绕过红外测试杆，两次试跳犯规者视为无成绩。

（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。

二、引体向上

1．测试目的

测试学生的上肢肌肉力量的发展水平。

2．场地器材

高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。

3．测试方法

测试学生跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作