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八段锦摇头摆尾式对颈椎病的康复论文

摘要：

本文旨在探讨八段锦中的摇头摆尾式对颈椎病康复的疗效。通过文献综述和实际案例分析，本文分析了摇头摆尾式对颈椎病患者的康复作用，包括改善颈椎活动度、缓解疼痛、增强颈椎稳定性等方面。研究结果表明，八段锦摇头摆尾式是一种有效的颈椎病康复方法，值得在临床实践中推广应用。

关键词：八段锦；摇头摆尾式；颈椎病；康复；疗效

一、引言

（一）八段锦摇头摆尾式的理论基础

1.内容一：中医养生理论

八段锦作为中国传统养生功法，其理论基础源于中医养生理论。中医认为，人体健康依赖于阴阳平衡和气血畅通。摇头摆尾式通过特定的动作，调节人体的气血运行，达到调和阴阳、强身健体的目的