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第十一届大学生心理健康教育活动的月方案

第十一届大学生心理健康教育活动的月方案

为促进大学生心理健康，提高其心理素质和应对能力，我院决定开展第十一届大学生心理健康教育活动，并制定了以下月方案：

一、活动主题

“拥抱阳光，放飞心情”——走向幸福的心灵之路

二、主要内容

1.心理健康讲座：邀请心理学专家为同学们讲解心理学知识、探讨心理障碍，分享心理健康的方法和技巧，提升大学生的心理素质和应对能力。

2.情感交流分享会：由学生自主参与，结合自己的心理问题和困惑进行情感交流和分享，共同解决心理困扰，增进彼此间的了解和信任。

3.心理健康游戏：利用游戏的形式，提高学生对心理素质的认识和理解。比如心理障碍治疗组游戏、情感交流互动游戏等。

4.心理测试与辅导：利用心理测试，对学生进行全面的心理评估，针对性地开展个别化的辅导和训练。

5.健康生活促进：结合健康生活宣传月，宣传健康生活方式，提高学生自我保健意识。

三、活动计划

本次活动为期一月，具体活动安排如下：

第一周：心理健康讲座+线上问答

第二周：情感交流分享会

第三周：心理健康游戏+心理测试与辅导

第四周：健康生活宣传月+总结与反思

注意事项：

1.讲座和分享会应提前通知并邀请心理学专家、心理咨询师和荣誉教授等作为主讲人。

2.心理测试与辅导活动应个别进行，根据学生不同的心理状态进行相应的辅导和训练。

3.活动的具体实施细节应该充分考虑到学生的接受程度和实际需要，活动内容应该具有针对性、实用性和操作性。

四、活动成果

通过此次活动，旨在提高大学生的心理素质，帮助学生建立自信心和应对压力的能力，增强心理健康意识，促进心理健康教育的深入开展。

五、活动评估

在活动结束后，应对本次活动进行评估，以获取更多实用的经验和教训，并对活动效果进行评估和总结，以便于今后的开展。