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高中心理健康教育_合理设定目标教学设计学情分析教材分析课后反思--第1页
《合理设定目标》教学设计
【教学目标】
1.知识目标：了解目标的含义，知道合理设定目标的重要性。
2.能力目标：学会合理设定自己的目标，并能运用“SMART”原
则修改完善目标。
3.情感态度价值观：培养设定合理目标的意识和观念，在生活中
能够以合理的目标为方向，努力奋斗，实现梦想。
【教学重难点】
重点：合理设定目标的重要性。
难点：修改完善自己的目标。
【教学方法】
情境教学、故事讲述、合作学习
【教学准备】
《我的目标清单》
【课时安排】
1课时
【教学过程】
一、导入新课：角色表演“猫与爱丽丝的对话”（3分钟）
“请你告诉我，我该走哪条路？”爱丽丝说。
“那要看你想去哪里？”猫说。
“去哪儿无所谓。”爱丽丝说。
“那么，走哪条路也就无所谓了。”猫说。
想一想：这段对话告诉我们什么道理？
同学分享，教师总结：爱丽丝与猫的对话告诉我们一个人如果没
有了目标，那么同时他也丧失了选择道路与方向的能力。想要选择正
确的道路必须要有合理的目标作出指引。
（设计意图：学生参与表演，并根据情境发表自己的观点，有利
于调动学生的学习积极性，也能够通过学生的发言自然而然地引出本
课主题，成功导入新课。）
二、目标的含义及重要性
过度：有目标的人生和没有目标的人生会一样吗？
高中心理健康教育_合理设定目标教学设计学情分析教材分析课后反思--第1页
高中心理健康教育_合理设定目标教学设计学情分析教材分析课后反思--第2页
1、哈佛大学调查（3分钟）
哈佛大学曾做过一项关于目标对人生影响的跟踪调查。调查者
在一群智力、年龄、学历、环境等客观条件相似的年轻人中调查发现，
关于目标，他们可以分为四个种类：有清晰的长远目标、有清晰的短
期目标、有一些模糊的目标、没有目标。
思考：请同学们想一想目前自己属于哪一类？猜测一下25年后
他们的发展会是什么样子？
同学简单交流，PPT呈现调查结果。
提问：这个调查结果说明了什么？
教师小结：目标对我们未来的发展非常重要，有清晰的目标的人
生更可能成功。
（设计意图：通过比较权威的相关调查，让同学们现场反思自己
目前的目标状态与理想状态的差距，帮助同学认识到树立合理目标的
重要性，树立目标意识。）
2、目标的含义
目标是个人或者组织所期望的成果，大到一生的梦想和理想，小
到一周或一天的任务都是我们的目标。
过度：19世纪美国哲学家、诗人爱默生说“一心向着自己目标
前进的人，整个世界都给他让路。”目标真的有那么重要吗？
3、戈达德的目标故事（10分钟）
（同学介绍）约翰·戈达德是一位普通的农家少年，他最宝贵的
东西是祖父曾经送给他的一副世界地图。每当翻开地图，他总能感到
似乎有一双翅膀，一次次自由翱翔……
（同学讲述）15岁那年，这位少年写下了他气势不凡的MyLife
List：“要到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险；要登上珠穆朗玛峰、
乞力马扎罗山和麦金利峰；驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马；探访马克·波
罗和亚历山大一生走过的道路；主演一
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