专题01++如何调节情绪（教学课件）-【中职专用】中职生心理健康教育主题班会精品课件.pptxVIP

如何调节情绪制作人：文玥琨李雯

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情绪第一部分

壹情绪情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱、恨等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用，也受到荷尔蒙和神经递质影响。无论正面还是负面的情绪，都会引发人们行动的动机。尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考，但实际上意识是产生情绪重要的一环。

影响情绪的因素第二部分

贰容易产生不良情绪的因素影响因素身体环境天