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急性腹泻:预防、治疗与护理全面指南腹泻是一种常见的消化系统疾病。它影响全球数十亿人口。本指南提供专业的预防、诊断和治疗方案。我们将探讨从症状识别到家庭护理的全过程。作者:
什么是急性腹泻?定义标准24小时内排便次数超过3次,持续时间通常为2-5天。流行病学全球每年约20亿人次受到影响,分布广泛。高危人群儿童和老年人是最容易受到影响的人群。
急性腹泻的常见病因病毒感染诺如病毒和轮状病毒是最常见的病毒性病原体。细菌感染沙门氏菌和大肠杆菌是主要的细菌性病原体。寄生虫感染贾第鞭毛虫和阿米巴原虫是常见寄生虫。非感染因素食物不耐受和药物副作用也是重要原因。
病原体传播途径食物污染未煮熟的食物或被污染的食品可携带致病菌。饮水污染受污染的饮用水是全球腹泻的主要来源。接触传播直接接触感染者或被污染物品会传播病原体。环境因素环境卫生条件差会增加感染风险。
急性腹泻的典型症状消化系统症状频繁稀水样便腹部绞痛或疼痛恶心和呕吐全身症状发热头痛全身乏力脱水表现口渴尿量减少皮肤弹性降低
脱水风险评估婴幼儿最高风险人群老年人次高风险人群慢性病患者中等风险人群健康成年人相对低风险人群脱水是腹泻最危险的并发症。识别高风险人群并及时补液至关重要。
脱水等级分类等级体重减轻临床表现治疗方向轻度脱水≤5%轻微口渴,尿量减少口服补液中度脱水5-10%明显口渴,皮肤弹性降低积极口服补液或静脉补液重度脱水≥10%意识改变,皮肤弹性严重下降紧急静脉补液
诊断流程病史采集发病时间症状特点可能的病因体格检查生命体征脱水评估腹部检查实验室检查粪便常规血常规电解质检测病原学检测粪便培养病毒检测寄生虫检查
实验室检查重点电解质检测钠、钾、氯离子失衡是腹泻常见并发症。肾功能评估血肌酐和尿素氮可评估脱水对肾脏的影响。粪便检验粪便常规、培养和病原体检测帮助确定病因。炎症标志物CRP和血沉可判断感染严重程度。
治疗原则补充水分和电解质预防和纠正脱水是首要任务病因针对性治疗根据病原体选择适当抗生素对症支持治疗缓解症状并预防并发症饮食调整和肠道修复促进肠道功能恢复
口服补液盐配方2.6g氯化钠提供钠离子和氯离子1.5g碳酸氢钾提供钾离子和碳酸氢根2.9g柠檬酸钠提供钠离子和碱性物质1L清洁水溶解上述成分世界卫生组织推荐的标准口服补液盐配方能有效预防和治疗脱水。
饮食调理建议BRAT饮食法香蕉、米饭、苹果酱和烤面包是恢复期理想食物。这些食物易于消化,有助于减轻肠道负担。推荐食物白米粥清淡汤类煮熟的胡萝卜水煮鸡肉避免食物辛辣食品油炸食品高脂肪食物咖啡和酒精
抗生素使用原则适用情况确诊为细菌性腹泻且症状严重时使用药物选择根据细菌种类和药敏结果选择合适抗生素用药疗程通常3-5天,严格按医嘱完成全程禁忌情况病毒性腹泻禁用抗生素
儿童腹泻特别关注脱水风险评估婴幼儿脱水进展迅速,需密切监测。观察尿量、哭泣时是否有泪水、前囟凹陷程度。补液方案按体重计算补液量,少量多次给予。轻度脱水可口服补液,重度需静脉补液。喂养建议继续母乳喂养,不建议断奶。配方奶可继续,但应避免高糖饮料。
老年人腹泻管理并发症预防老年人更易出现严重脱水和电解质紊乱。密切监测生命体征很重要。用药调整考虑肝肾功能减退,常需调整药物剂量。注意药物相互作用。营养支持保证蛋白质和能量摄入。小量多餐,必要时考虑肠内营养支持。护理建议保持会阴部清洁干燥。定时翻身预防压疮。鼓励适量活动。
预防感染措施个人卫生正确洗手是最基本防护食品安全熟食煮透,生熟分开饮水卫生饮用安全水源环境卫生定期消毒清洁预防腹泻的关键是养成良好卫生习惯。个人卫生是防控传染的第一道防线。
手部卫生规范湿润双手用流动清水打湿双手。使用肥皂涂抹足量肥皂或洗手液。揉搓20秒彻底清洁所有部位。冲洗干净用流动水彻底冲洗。擦干双手用干净毛巾擦干。
食品安全控制彻底烹饪食物中心温度需达到70℃以上,尤其是肉类和海鲜。生熟分开使用不同砧板和刀具处理生熟食物,防止交叉污染。安全储存冷藏食品保持在4℃以下,熟食2小时内冷藏。
旅行期间预防饮水安全饮用瓶装水或煮沸水。避免使用冰块。不要用自来水刷牙。饮食选择选择热食热吃。避免生食和街边小吃。水果需自己削皮。急救准备携带口服补液盐和常用药物。了解当地医疗机构联系方式。预防药物咨询医生是否需要预防性药物。了解疫苗接种建议。
常用中医调理方法辨证论治中医将腹泻分为寒、热、虚、实等不同证型。根据舌苔、脉象等症状选择合适的治疗方法。常用方剂葛根黄芩黄连汤:热证理中丸:寒证四神丸:脾虚证参苓白术散:气虚证穴位按摩足三里:补中益气天枢:调理肠道中脘:健脾和胃关元:温肾固摄
肠道菌群重建益生菌乳酸菌和双歧杆菌是常用益生菌。可通过发酵乳制品或药物补充。益生元膳食纤维可促进有益菌生长。香蕉、燕麦和大蒜含有丰富益生元。使用时机抗生素治疗期间和之后使用效果最佳。腹泻恢复期补充有助于肠道
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