饮食与营养健康教育.pptx

饮食与营养健康教育演讲人：xxx

饮食与营养基本概念合理膳食搭配原则各类人群营养需求及膳食建议常见慢性疾病预防与营养干预措施健康生活方式培养及实践案例分享总结回顾与未来展望目录contents

饮食与营养基本概念01

中国饮食特点中国饮食文化源远流长，具有独特的风味和烹饪技巧，以米、面、蔬菜、肉类等为主要食材，形成了多样化的菜肴和主食。饮食定义饮食是人类通过食物获取生存和健康所需的营养和能量的活动。饮食分类根据不同标准，饮食可分为多种类型，如按地域分有中式、西式等；按口味分有酸、甜、苦、辣等；按营养需求分有平衡膳食、特殊膳食等。饮食定义及分类

包括碳水化合物、蛋白质和脂肪，是人体所需的主要能量