婴儿主被动操7-12.docVIP

婴儿主被动操(适合7-12个月婴儿)

－-婴儿主被动操适用于7-12个月的婴儿，每天可做1-2次，做时少穿些

衣服，注意不要操之过急，要循序渐进。也可在户外锻炼。

预备姿势与被动操相同

第一节：起坐运动

(1)将婴儿双臂拉向胸前，双手距离与肩同宽。(2)轻轻拉引婴儿使其背部离开床面，拉时

不要过猛。

(3)让婴儿自己用劲坐起来。

第二节：起立运动

让婴儿俯卧，成人双手握住其肘部。(1)让婴儿先跪坐着。

(2)再扶婴儿站起。再让婴儿由跪坐至俯卧。

第三节：提腿运动

(1)婴儿俯卧，成人双手握住其双腿；

(2)将婴儿两腿向上抬起成推车状。随月龄增大，可让婴儿双手支持起头部。

第四节：弯腰运动

婴儿背朝成人直立。成人左手扶住其两膝，右手扶住其腹部。在婴儿前方放一个玩具。

(1)让婴儿弯腰前倾。(2)拣起玩具。

(3)恢复原样成直立状态；(4)二个八拍。

第五节：托腰运动

(1)婴儿仰卧，成人右手托住其腰部，左手按住其踝部。(2)托起婴儿腰部，使其腹部挺起成

桥形。

第六节：游泳运动

让婴儿俯卧，成人双手托住其胸腹部。(1)悬空向前后摆动，活动婴儿四肢，做游泳动作；

(2)重复二个八拍。

第七节：跳跃运动

婴儿与成人面对面，成人用双手扶住其腋下。(1)把婴儿托起离开床面轻轻跳跃。

(2)重复二个八拍。

第八节：扶走运动

婴儿站立，成人站在其背后，扶住婴儿腋下、前臂或手腕。(1)扶婴儿学走。

(2)重复二个八拍。