游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)模拟题.docx

游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)模拟题

一、单选题（共77题，每题1分，共77分）

1.蹬地滑行的方法应两脚前后开立，两臂并拢前伸，()在水面上滑行。

A、深呼气后，低头脚蹬地，身体仰卧

B、深呼气后，低头脚蹬地，身体平卧

C、深吸气后，低头脚蹬地，身体仰卧

D、深吸气后，低头脚蹬地，身体平卧

正确答案：D

2.妇女月经期()下水进行游泳活动

A、采取卫生措施也不能

B、不可以

C、可以

D、未采取卫生措施不宜

正确答案：D

3.游蛙泳时()，主要是大腿收得太多，过猛，没有收小腿。

A、撅臀

B、平收腿

C、滑行

D、翻脚

正确答案：A

4.浮力是由液体对浸入其中的物体，上下两表面的()不同造成的。

A、压力

B、压强

C、体积

D、密度

正确答案：B

答案解析：浮力产生的原因是液体对浸入其中的物体上下表面存在压力差，而压力差是由上下表面的压强不同导致的。液体压强公式为p=ρgh，物体在液体中深度不同，上下表面受到的压强就不同，进而产生压力差，即浮力。选项A压力不同是由压强不同导致的结果；选项C体积与浮力产生的直接原因无关；选项D密度不是浮力产生的直接原因。

5.熟悉水性教学的目的之一是.()

A、提高划水效果

B、消除怕水心理

C、掌握踩水技术

D、提高打水效果

正确答案：B

答案解析：熟悉水性教学可以让学习者更好地了解水的特性和在水中的感觉，从而逐渐消除对水的恐惧心理，为后续的游泳学习打下基础。选项A提高划水效果、选项C掌握踩水技术、选项D提高打水效果都不是熟悉水性教学的主要目的。

6.按练习难度排列，呼吸动作教学的顺序是()

A、换气练习

B、闭气练习—扶池边漂浮呼吸---扶池边站立呼吸

C、闭气练习---双手扶池边站立呼吸---换气练习

D、闭气练习---换气练习

正确答案：D

7.在游泳过程中，保持身体的平衡稳定，防止身体过分起伏，目的是为了减少()。

A、形状阻力

B、波浪阻力

C、压差阻力

D、摩擦阻力

正确答案：A

8.正常成年人有()块骨

A、219

B、206

C、203

D、211

正确答案：B

9.仰泳手臂出水时，手掌应指向大腿外侧，使()领先出水。

A、中指

B、大拇指

C、小拇指

D、手掌

正确答案：B

10.间歇练习法在以健身为主要目的时，间歇心率恢复水平大体上控制在高于安静时心率的30%，低于（）。

A、140次/分

B、110次/分

C、120次/分

D、130次/分

正确答案：C

11.循环练习通常应包括()个身体不同部位的练习，每个运动练习间歇为45-60秒钟，每个循环间歇为2-3分钟。

A、1-10

B、2-11

C、5-12

D、4-16

正确答案：C

答案解析：循环练习通常应包括多个身体不同部位的练习，一般认为5-12个较为合适，每个运动练习间歇为45-60秒钟，每个循环间歇为2-3分钟。所以答案选[C]。

12.小明的最高心率为220次/分，安静时的心率为60次/分，他想达到70%的强度，那么他的最佳运动负荷为()。

A、172次/分

B、182次/分

C、180次/分

D、170次/分

正确答案：A

13.在发展柔韧素质时，一般选择拉长肌肉和结缔组织，以下属于该类别的是（）

A、采用加高式拉升

B、并腿前屈拉长

C、弓步压腿拉长

D、静力性拉长与骤然拉长

正确答案：D

14.以下选项中，明确了职业社会体育指导员定义和职业等级、职业概况、基本要求、工作要点和比重表的是()

A、《社会体育指导员技术等级制度》

B、《社会体育指导员职业标准》

C、《全民健身条例》

D、《国家职业技能标准》

正确答案：B

答案解析：《社会体育指导员职业标准》明确了职业社会体育指导员定义和职业等级、职业概况、基本要求、工作要点和比重表。该标准对社会体育指导员这一职业进行了全面规范，是开展相关工作和认定的重要依据。

15.以下不属于初级社会体育指导员职业能力的是()

A、技能指导能力

B、运动计划指导能

C、健身咨询能力

D、经营管理能力

正确答案：D

答案解析：初级社会体育指导员职业能力主要包括技能指导能力、运动计划指导能力、健身咨询能力等。经营管理能力通常不属于初级社会体育指导员的核心职业能力范畴，更多的是与更高层级的体育管理或体育产业相关岗位联系紧密。

16.人体游进中，阻力从小到大依次是()

A、形状阻力.波浪阻力.摩擦阻力

B、波浪阻力

C、摩擦阻力

D、惯性阻力

正确答案：C

17.人体内最经济的供能物质是()。

A、无机盐

B、蛋白质

C、脂肪

D、糖

正确答案：D

答案解析：糖是最直接的摄入的物质

18.动作巩固与运用自如阶段的教学任务包括()

A、动作完善.巩固

B、掌握正确技术动作

C、领会动作概念

D、逐步提高动作节奏感

正确答案：A

19.爬泳手臂出水动作应快速连贯，