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剖腹产后的护理和检查;;;;伤口清洁与消毒;疼痛管理与缓解方法;休息与活动平衡策略;饮食调整建议;;伤口愈合情况评估;;了解恶露排出情况，判断是否正常。;必要时进行B超等辅助检查;;早期识别与处理;预防感染，保持个人卫生;识别并处理尿潴留问题;应对便秘问题，调整饮食结构;;了解产后心理变化过程;寻求家人、朋友支持，共同度过难关;;休息对产妇的重要性;;正确哺乳姿势和技巧培训;解决吸吮困难和拒绝吸吮问题;母亲营养补充建议，提高乳汁质量;如果母亲感到乳房胀痛，可以采取热敷、按摩等方法缓解。同时，保持正确的哺乳姿势和频率也有助于预防乳房胀痛。;;根据个人情况制定合适运动方案;初始阶段;针对性训练，促进身体恢复速度;定期检查，评估锻炼效果;感
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