正念训练课程问卷调查.docx

正念训练课程问卷调查

亲爱的朋友，您好！现代社会常因信息过载、多任务切换，从而出现身心疲惫和情绪问题，而正念是一种有效的心理学技能，通过日常练习能够提升专注力，减少压力，甚至改善情绪。我们正在进行一项关于正念科普的研究项目，旨在有针对性的提供正念训练课程。这项研究的结果不会对您有任何的不利影响，只是作为科学研究的依据。所以诚请您参与到这项调查中，让我们一起为了身心健康而努力！为了保证调查结果的可靠性，请您在回答问题时能按照下面的要求进行：本问卷没有时间限制，但对测验题不必多费时间反复考虑，只要认真阅读问题后，实事求是地选择最符合你的实际情况的答案就可以了；请回答每一个问题，不要漏题。谢谢！

您