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正念训练反馈（第四周）
亲爱的参与者，感谢您完成第四周的正念训练！?请您花几分钟时间填写以下问卷，以帮助我们了解您的体验。
您的被试编号是？[填空题]*
_________________________________
1.本周的正念训练（焦虑改善冥想）对您的放松程度有帮助吗?[单选题]*
○没有帮助
○帮助较小
○一般
○比较有帮助
○非常有帮助
2.在训练过程中，您能专注于当下的身体或呼吸感受吗?[单选题]*
○完全无法专注
○偶尔分心
○一般
○大部分时间能专注
○完全专注
3.训练后，您是否更容易觉察自己的情绪和想法?[单选题]*
○没有变化
○有轻微变化
○一
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