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春季传染病预防科普宣传欢迎参与春季传染病预防科普宣传活动。本次活动旨在提高大家对春季常见传染病的认识，掌握有效预防措施，共同营造健康安全的生活环境。作者：

什么是春季传染病？定义春季传染病是指在春季气温回升时期高发的各类传染性疾病。气温影响春季气温波动大，人体免疫力易下降，病原体则活跃繁殖。常见种类流感、麻疹、水痘、腮腺炎等呼吸道疾病在春季尤为常见。

春季传染病高发的原因气候特点气温逐渐回升，湿度增加，为病原体繁殖提供适宜环境。人群活动复工复学，人员流动性大，增加了病原体传播机会。病原体活跃春季温暖潮湿环境下，病毒、细菌等病原体繁殖加速。

传染病的传播途径空气传播通过飞沫、气溶胶在空气中传播，如咳嗽、打喷嚏。接触传播通过直接接触患者或间接接触被污染物品。饮食传播摄入被病原体污染的食物或水源。媒介传播通过蚊虫等媒介叮咬传播疾病。

预防传染病的基本原则保护易感人群加强重点人群保护，提高免疫力。切断传播途径采取隔离措施，阻断病原体传播。控制传染源及时发现并隔离感染者。

个人防护措施：勤洗手洗手重要性洗手可去除手部病原体，预防多种传染病。七步洗手法掌心、手背、指缝、指尖、大拇指、手腕、指甲。洗手时机饭前便后、外出回家、接触公共物品后立即洗手。

个人防护措施：戴口罩口罩种类医用外科口罩：阻隔飞沫N95口罩：过滤效果更佳普通棉布口罩：有限保护正确佩戴分清正反面金属条贴合鼻梁完全覆盖口鼻下巴佩戴时机人流密集场所公共交通工具医院等公共场所

个人防护措施：常通风降低病毒浓度室内通风可稀释空气中病毒浓度，降低传染风险。通风频率每天开窗通风2-3次，每次持续30分钟以上。注意保暖通风时注意温度变化，避免受凉感冒。

个人防护措施：注意个人卫生勤换洗衣物衣物应定期清洗，保持干净整洁。特别是从外面回来的衣物。个人用品不共用不与他人共用毛巾、牙刷等个人物品，预防交叉感染。避免接触不明物品不触摸来源不明的物品，接触后应立即洗手。

个人防护措施：健康饮食均衡饮食增强免疫力，多摄入新鲜蔬果补充维生素，食物煮熟煮透避免食源性疾病。

个人防护措施：适量运动30+每日运动分钟每天坚持适量运动，时间不少于30分钟。5每周运动天数保持每周至少5天的运动频率。70%免疫力提升适量运动可显著提高身体免疫力。

常见春季传染病：流行性感冒（流感）主要症状高热（38℃以上）剧烈咳嗽全身乏力肌肉关节疼痛传播途径主要通过呼吸道飞沫传播，在密闭空间传播风险更高。预防措施接种流感疫苗勤洗手戴口罩避免接触患者

流感疫苗接种接种对象6月龄以上人群，尤其是老人、儿童、孕妇和慢性病患者。接种时间每年9-11月接种最佳，接种后2-4周产生保护力。保护效力可降低70-90%的流感发病风险，减轻症状。注意事项发热或严重过敏者应暂缓接种，接种后可能出现轻微局部反应。

常见春季传染病：麻疹前驱期发热、咳嗽、流涕、结膜炎出疹期红色斑丘疹自面部向下蔓延恢复期皮疹逐渐消退，可留下棕色色素沉着

麻疹疫苗接种疫苗种类麻腮风三联疫苗（MMR）接种时间8月龄首剂，18-24月龄加强保护效力两剂接种后保护率达95%以上禁忌人群孕妇、免疫功能低下者、对疫苗成分过敏者不良反应接种部位疼痛、发热、轻度皮疹（少见）

常见春季传染病：水痘典型症状红色斑疹迅速发展为水疱，分批出现，全身各处均可发生。发热症状轻至中度发热，常在皮疹出现前1-2天开始。瘙痒难忍水痘最大特点是剧烈瘙痒，需避免搔抓防止感染。

水痘疫苗接种接种对象12月龄以上未感染过水痘的儿童和易感成人。接种程序一般接种1剂，部分地区采用2剂程序（首剂12月龄，加强4-6岁）。保护效力单剂接种保护率约85%，两剂可达98%。注意事项孕妇、免疫功能低下者禁用，接种后可能出现局部红肿或轻微皮疹。

常见春季传染病：手足口病

手足口病的预防措施勤洗手饭前便后、接触公共物品后立即洗手，使用肥皂或洗手液。玩具消毒定期对儿童玩具、餐具进行消毒，可用含氯消毒剂或煮沸消毒。避免接触避免与患病儿童密切接触，患病儿童应居家隔离至痊愈。环境卫生保持居家环境清洁，定期通风，消毒儿童经常接触的物品。

常见春季传染病：流行性腮腺炎（腮腺炎）特征症状一侧或双侧腮腺肿大，触痛，吞咽或进食时疼痛加重。传播途径飞沫传播直接接触患者接触被污染物品并发症脑膜炎睾丸炎（青春期男性）卵巢炎（青春期女性）

腮腺炎疫苗接种疫苗种类通常作为麻腮风三联疫苗（MMR）接种，含减毒活疫苗。接种时间8月龄首剂，18-24月龄加强，两剂间隔至少28天。保护效力两剂接种后保护率达88%-95%，终身免疫。注意事项孕妇禁用，接种后可能出现轻微发热或腮腺轻度肿胀（罕见）。

常见春季传染病：诺如病毒感染潜伏期接触病毒后12-48小时发病，无症状期仍有传染性。急性期突发剧烈呕吐、腹泻、腹痛、低热，持续1-3天。排毒期症状消失后仍可排毒2周，需注意个