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内卷感知对大学生学习焦虑的影响：心理弹性的中介作用

内卷感知是指个体在面对社会竞争时，感受到的一种被迫参与无休止竞争的心理状态。当前，大学生面临着日益激烈的就业竞争压力，内卷现象愈发严重。在学习过程中，大学生对内卷的感知可能导致学习焦虑的增加。本文将从心理弹性的中介作用角度，详细探讨内卷感知对大学生学习焦虑的影响。

首先，内卷感知对大学生学习焦虑的影响表现在以下几个方面：

1.增加学习压力。内卷现象使大学生感受到来自同伴的竞争压力，为了在竞争中脱颖而出，他们不得不投入更多的时间和精力进行学习。这种压力可能导致学习焦虑的产生。

2.降低学习动力。内卷感知使大学生对学习成果的期望值过高，当实际成果与期望值不符时，他们可能会对学习产生挫败感，进而降低学习动力。

3.形成消极心态。内卷感知使大学生对学习环境产生负面评价，容易形成消极心态，影响学习效果。

其次，心理弹性的中介作用在内卷感知与学习焦虑之间起到关键作用。心理弹性是指个体在面对压力、挫折等困境时，能够迅速调整心态，积极应对的能力。以下是心理弹性在内卷感知与学习焦虑之间的中介作用：

1.缓解学习压力。具有较高心理弹性的大学生能够正确看待内卷现象，将其视为一种激励，而非压力。他们能够在竞争中保持冷静，有效调节学习压力，降低学习焦虑。

2.提高学习动力。心理弹性较强的学生能够从内卷现象中汲取动力，将竞争视为自我提升的机会。他们能够在逆境中找到学习的乐趣，保持学习动力。

3.调整心态。具有心理弹性的大学生能够正确看待学习中的挫折和困难，将其视为成长的过程。他们能够积极应对内卷现象带来的负面影响，减少学习焦虑。

总之，内卷感知对大学生学习焦虑的影响不容忽视。心理弹性的中介作用有助于缓解内卷现象带来的负面影响，提高大学生的心理健康水平。因此，在教育过程中，应注重培养大学生的心理弹性，帮助他们应对内卷现象，降低学习焦虑。