心灵感恩培训.pptx

心灵感恩培训;CATALOGUE;感恩的意义与价值;感恩的定义;;增进亲密度;感恩的实践方法;每日感恩日记;感恩冥想与练习;向帮助你的人直接表达感激之情，如说“谢谢”、“感激”等。;感恩在工作中的应用;感恩与团队合作;;感恩与工作满意度;感恩与个人成长;感恩与自我认知;感恩能降低我们的愤怒、焦虑等负面情绪，使我们更加平静、愉悦。;感恩增加生活满意度;感恩的案例分享;案例一：感恩改变生活;小王在公司中总是主动帮助同事，感恩同事对他的帮助和支持，这种积极的态度促进了团队协作，提高了工作效率。;小王在家中经常表达对家人的感激和爱意，这种积极的情感交流让家庭更加和睦，减少了矛盾和争吵。;感恩的持续培养;建立感恩习惯;;人际关系改善;