如何看待人生的遗憾？.pptxVIP

如何看待人生的遗憾？;生命历程中的悲欢离合酸甜苦辣，有很多值得回味的甜蜜。登峰后的眺望，劳累全忘；克服困难的惬意，忧虑皆无；悲痛流泪后的重新奋进，恩怨情仇的洒脱，表达的是乐活的心境，收获的是生命的萌动和心灵的慰藉。

;生命中的缺憾和困惑，在“比上不足比下有余”的心境中，就会胸怀坦荡旷达自然心舒意爽乐观开朗，而嫉怒忧伤愤激紧张怨人忧天就会荡然无存，随风而去。“今朝有酒今朝醉，管他明天喝凉水”也并非乐活生活。知足乐活宽容是一种神仙境界和难得的长寿之道。

;生命中的忧他人之忧，乐他人之乐与先天下之忧而忧后天下之乐而乐都是一种乐活境界，活得充实活得快乐本身就是对他人对社会的奉献，于人于己皆利。在助人为乐中实现人生价值，完善自我充实自我。

;生命中不如意事多于如意事，苦乐酸甜、成败得失、新旧碰撞、贫富落差常会带来许多困惑忧虑愤憾，需要的是调整理念平衡心态，不要被“人比人气死人”缠绕，拥有好身体，成为长寿星，在乐活中平衡失意，在比较中得到满足，保持天天好心情。

;挥洒夕阳余晖，轻歌曼舞抚琴高歌，挥毫泼墨走亲访友，湖边垂钓，林间漫步，广场健身，读书看报，在动与静的结合中，在谈笑中，怡悦自己，平淡乐活，享日暮绚烂。酸甜苦辣尝尽方知痛并快乐着才是人生真谛。

;为了健康，不要陷入“江山易改本性难移”的泥潭，在改变不良生活习惯如吸烟、酗酒、懒动、焦虑、高脂，高盐、高糖等诸多方面学会改变，决心改变；在享受色香味俱全的美食，花天酒地生活的同时，高度关注健康。改变虽不容易，但是，只要是有足够的改变意识，合适的改变方法，充分的心理支撑，持久的坚韧毅力，改变完全可能，健康长寿完全可能。

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