2024年五步拳教学教案五步拳教学内容设计 .pdfVIP

2024年五步拳教学教案五步拳教学内容设

计

一、教学内容

本节课教学内容为五步拳，根据体育与健康教材第七章第二节

“武术基本动作”进行详细讲解。五步拳是武术的基本拳法之一，包

括预备式、左弓步搂手冲拳、右弓步搂手冲拳、左仆步穿掌、右仆步

穿掌五个步骤。

二、教学目标

1.让学生掌握五步拳的基本动作，了解其动作要领，能够独立完

成整套动作。

2.培养学生的身体协调性、灵活性和力量，提高他们的运动能力。

3.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强集体荣誉感和团队协

作精神。

三、教学难点与重点

教学难点：五步拳的动作要领、连贯性和力度。

教学重点：左弓步搂手冲拳、右弓步搂手冲拳、左仆步穿掌、右

仆步穿掌的动作规范。

四、教具与学具准备

1.教具：黑板、粉笔、教学视频、音响设备。

2.学具：武术服装、运动鞋、护具。

五、教学过程

1.导入（5分钟）：通过讲解武术的发展历程和五步拳的起源，

激发学生的学习兴趣。

2.实践情景引入（10分钟）：邀请一位武术教练进行五步拳表演，

让学生直观感受五步拳的魅力。

3.讲解与示范（10分钟）：教师详细讲解五步拳的动作要领，并

进行示范。

4.分组练习（10分钟）：学生分组进行五步拳练习，教师巡回指

导，纠正动作不规范的地方。

5.例题讲解（10分钟）：针对学生在练习中出现的共性问题，进

行讲解和示范。

6.随堂练习（10分钟）：学生独立完成五步拳整套动作，教师点

评并给出建议。

六、板书设计

1.五步拳动作要领：

预备式：两脚并拢，身体直立，两臂自然下垂。

左弓步搂手冲拳：左脚向前一步，成左弓步，同时左手向前搂，

右手冲拳。

右弓步搂手冲拳：右脚向前一步，成右弓步，同时右手向前搂，

左手冲拳。

左仆步穿掌：左脚向左前方迈出，成左仆步，同时左手向前穿

掌。

右仆步穿掌：右脚向右前方迈出，成右仆步，同时右手向前穿

掌。

2.五步拳教学重点：

左弓步搂手冲拳、右弓步搂手冲拳、左仆步穿掌、右仆步穿掌。

七、作业设计

1.作业题目：熟练掌握五步拳整套动作。

2.答案：完成五步拳动作视频录制，提交至教师邮箱。

八、课后反思及拓展延伸

2.拓展延伸：组织学生参加校内外武术比赛，提高学生的竞技水

平，培养他们的团队精神。

重点和难点解析

1.教学难点与重点的设定。

2.实践情景引入的具体实施。

3.分组练习中的教师指导。

4.作业设计的学生反馈与评价。

5.课后反思及拓展延伸的实际效果。

详细补充和说明：

一、教学难点与重点解析

五步拳的教学难点在于动作的连贯性和力度的掌握，而重点则在

于左弓步搂手冲拳、右弓步搂手冲拳、左仆步穿掌、右仆步穿掌的动

作规范。为了突破这些难点和重点，教师应当：

在教学设计中，通过慢动作分解、重复示范和个别指导，帮助学

生理解并模仿正确的动作模式。

使用视频回放技术，让学生对比自己的动作与标准动作之间的差

异，以便及时调整。

安排专项的力量和协调性训练，以增强学生的动作力度和流畅性。

二、实践情景引入解析

实践情景引入是激发学生学习兴趣的关键环节。具体实施时，教

师应确保：

邀请的武术教练具备高水平的五步拳技艺，能够生动展示五步拳

的精髓。

教练的表演应配合音乐和讲解，使学生能够在视觉和听觉双重感

官下感受五步拳的魅力。

表演后，教师应及时引导学生讨论观察到的动作细节，加深印象。

三、分组练习中的教师指导解析

分组练习是学生实践和巩固技能的重要环节。在此过程中，教师

应：

确保每组学生都有机会在教师的直接指导下练习，及时纠正错误

动作。

采用正面反馈和鼓励，增强学生的自信心，减少错误动作导致的

挫败感。

四、作业设计的学生反馈与评价解析

作业设计应旨在促进学生自主学习