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高校新教师心理健康培训.pptx

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    高校新教师心理健康培训;;;;;人际关系问题;心理不健康的教师往往难以集中精力教学，教学质量和效果会受到严重影响。;;压力来源分析;生理反应;;;了解自己的情绪状态，认识到不同情绪对自己的影响。;通过深呼吸和放松训练，缓解紧张情绪，恢复平静。;将注意力集中在积极、正面的信

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