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安溪拓展心得体会

ExperienceofAnxidevelopment

(拓展心得体会)

姓名：____________________

单位：____________________

日期：____________________

编号：YB-BH-015956

心得体会|Experience

拓展心得体会

安溪拓展心得体会

说明：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字语言类读书心得同数学

札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录

下来的文字，近似于经验总结本内容可以放心修改调整或直接使用

安溪拓展心得体会(一)

安溪拓展训练已过去一个星期，酸甜苦辣喜怒哀乐一一尝遍，却丝毫没有后

悔时至今日，那些或酸或苦，或震颤或难忘的画面，仍深深烙印在我脑中：

9月26日上午6：30分，我们怀着忐忑不安的心情踏上了前往安溪志闽拓

展训练的列车一路上，我们谈笑风生，嘻嘻哈哈，感觉象去旅游似的可两个

小时后，抵达目的地，看着教官那个可以杀死人的眼神，一股寒意从心底油然而

生，一副副严肃的表情笼罩了我们刚才飞扬的脸在哨声中，匆忙的节奏拉开了

我们训练的帷幕匆忙的领衣服，匆忙的领鞋子，匆忙的换上军装，匆忙的整理

行囊，匆忙的集合

集合完毕，我们背着沉重的行囊，迈着整齐稳健的步伐，向着隧道前进烈

日下，反反复复的军姿训练、俯卧撑，让我们这些平时缺乏运动的人汗如雨下

怨言，牢骚，直往肚里咽

快乐的数字项目，使我们忘记了刚才的不爽搞笑的场面，滑稽的介绍，让

人忍不住捧腹大笑

结束了项目，我们也暂时结束了在烈日下的煎熬，撤回了隧道里讲师生动

幽默的开场白，把我们带入了快乐工作法则之《快乐的选择》的课程中

狼吞虎咽的吃完午餐，许多同事开始横七竖八的倒在背包上眯睡，千姿百态

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心得体会|Experience

拓展心得体会

快乐的蚂蚁项目，成了考验我们的第一个项目团队精神，互相信任在此刻

成为这个项目胜负的主角难忘一次次失败后，伙伴们手牵手地毫不气馁的坚持

下来，完成任务

终于进入了刺激、极具挑战性的攀岩项目骄阳下，45米的高度，三分钟

之内完成，除了绳索，没有任何器械，凭着信心、勇气、体力和技巧攀上陡峭的

岩壁，把只能仰视的山峰踩在脚下这对我们这群缺乏运动的人来说，仿佛一座

难以征服的大山，可我们并没有当逃兵，而是尽自己最大的努力，争分夺秒去完

成项目虽然没有全部人都能如愿攀到顶峰，可伙伴们那认真的表情，那执著的

精神、顽强的勇气感动着我们呐喊声、助威声，发自内心，此起彼伏，好不热

闹，一股温暖蔓延在每个人心中。……

伴着嘹亮的歌声，我们迎来了快乐的文艺晚会玩赛马，免子舞，国标舞，

学哑语《感恩的心》，学打鼓，笑声回荡在山谷