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青少年应对压力的策略研究论文

摘要：本文旨在探讨青少年应对压力的策略，分析其在应对学业、人际关系等方面的压力时采取的有效方法。通过调查研究，总结出青少年应对压力的常见策略，为家庭、学校及社会提供参考，以帮助青少年更好地应对生活中的压力。

关键词：青少年；压力；应对策略；学业；人际关系

一、引言与背景

（一）青少年面临压力的现状

1.学业压力

在当前教育环境下，青少年面临着巨大的学业压力。随着教育竞争的加剧，家长和学校对青少年的期望值不断提高，使得他们在学习上承受着巨大的心理压力。这种压力主要表现在课业负担重、考试竞争激烈等方面。长期处于学业压力下的青少年，容易出现焦虑、抑郁等心理问题。

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