2025年高考作文备考训练之月考作文“松弛感”审题立意和作文框架训练.docx

23.阅读下面的材料，根据要求写作。

“松弛感”现在一般指面对压力时不慌张、不焦虑、从容应对、善待自己的心理状态。2024年巴黎奥运会期间，中国队00后小将出征奥运表现出的“松弛感”引人瞩目。他们面对压力应对自如，以“新时代的松弛感”展现满满的青春自信，取得了令人信服的比赛成绩。

同为新时代的青年，以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

【审题】

(梳理关系)材料三句话之间什么关系？

第一句：界定概念“松弛感”。

其本质是一种“面对压力时”的“心理状态”。几个并列修饰词“不慌张”“不焦虑”“从容应对”“善待自己”，可以稍作整理，提炼出两个大方向“从容应对，善待自己”。

第二、三句：以案例阐释概念。

用青年运动员在奥运会(高水平、高压力竞技)上的表现，具体解说面对压力时“松弛感”的表现(“应对自如”与“满满的青春自信”——其中“应对自如”就是第一句中“从容应对”的同义重复；“自信”是“应对自如”的内在逻辑)与结果(取得了令人信服的比赛成绩)。

(厘清概念)

值得注意的是，第三句在“松弛感”前面加上了定语“新时代”。

从材料来看，“新时代的松弛感”并没有改变“松弛感的内核。“新时代”三个字可以作以下解读：第一，强调是新一代青年演绎的“松弛感”：第二，提示“松弛感”成为当前社会话题的特殊语境——新时代是一个充满竞争压力的时代。

第三，就奥运竞技而言，金牌曾是唯一的焦点，然而，随着国家进步和体育文化的普及，人们开始由“唯金牌”向体育精神回归，这是观念变化带来的“新时代的松弛感”——在这一点上，我们可以联想到新时代人们对于竞争的看法与态度；此外，国家为奥运健儿们提供了强有力的支持与保障，从训练团队到医疗准备，从运动装备到营养伙食——在这一点上，我们可以联想到新时代国家为青年参与竞争提供了一系列的扶持与保障，这是集体对个人的托举带来的“新时代的松弛感”。总之，我们的议论不能忽略“新时代”这一背景。

(瞄准指令)

1.限定写作者身份——新时代青年

2.指明写作范围/要求——要联想(从青年如何面对体育竞技压力到如何面对其他竞争压力)要体现思考(透过现象看本质，思维深度是决定高分的要害)。

【明确写作重心】

就材料而言，本题松弛感“是什么”已经比较明确；那么我们应转而考虑“为什么”和“怎么办”。因为“怎么办”是基于“为什么”提出来的，所以写作的重心是分析“为什么”。我们不妨用“追问法”来形成本文的构思。所谓“追问就是追根究底地问，以提出问题为突破口进行思考，可以围绕立意追问原因(内因外因、表层深层)、追问相关社会现实、追问事理、追问解决方案、追问实践效果等，形成环环相扣、层层递进的论证过程。

从容应挑战，松弛现青春

“松驰感”，是一种面对压力，不慌张，不焦虑的心理状态。在2024年的巴黎奥运会期间，我国的00后运动员以“新时代松弛感”轻松应对比赛压力，展现出满满的青春自信，也取得了傲人的比赛成绩。静言思之，新时代下，我们也应学会“从容应挑战，松弛现青春”。

松弛并非松懈，平时的充分准备为关键的松弛积攒底气。

常言道：台上一分钟，台下十年功。”奥运赛场上运动员们的松弛，其背后是他们夜以继日、不分昼夜的艰苦训练。且看小将全红婵，八岁练习跳水，无一日夜间断，在世界赛场上频频上演“水花消失术”，是当之无愧的跳水精灵；小将潘展乐，一天游泳数十小时，在世界泳道里远超欧美老将，是举世瞩目的“水中飞鱼”……由是观之，松弛感的底气来源于平时的刻苦认真，若无场下的充分准备，何来场上所谓的松弛?一言以蔽之，不准备无底气，无底气难松弛。松弛并非轻视，松弛的背后是严谨。

松弛指向心理，而非行动。

运动员们的松弛感是他们在应对压力时的心理状态，而非他们对待比赛的状态心态松弛，行为极度严谨，才为新时代松弛感”。君见否，雷海为阅遍古诗典籍，勇夺诗词冠军，他对古诗的认真成就了他闲看花开花落，漫随云卷云舒的松驰；君见否，李子柒潜心研究非遗，不为流量弯腰，她对非遗的严谨成就了她“世人风雪压我三重尺，我笑风雪绵又转”的松弛……生活中，这样的“松弛”有很多，他们因前期的充分准备，因态度的严谨端正，才有了人前的松弛。

松弛来源于实力强，松弛成就强实力，松弛为实力锦上添花。

松驰感在内指向内心的沉着冷静，在外指向行动的严谨认真。而松驰的背后，其实是平时对自身能力的极高要求后在关键时刻展现出的从容自信。“宝剑锋从摩砺出，梅花香白苦寒来”，我们乐见那些“松驰感”，我们也要接受松驰背后的紧张，焦虑，并勇敢应战。只有自身够硬，才有松驰的光亮，否则只剩别人眼中的随意和懈怠。

让我们在不断的提升自身过硬本领时炼就一颗大心脏，“他强任他强，清风拂山岗”在高手如云的今天，愿你我都能有“松驰感”。