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提升自我保护意识主题班会防患于未然，安全记心间保护自己，从现在开始
课程目标与意义认识重要性了解自我保护对生命安全的关键作用掌握方法学习实用的自我保护技能和应对策略培养习惯将安全意识融入日常生活的每个环节
什么是自我保护意识概念定义识别潜在危险并采取措施保护自身的能力生活表现注意交通安全防范陌生人远离危险场所
当代青少年自我保护现状57%缺乏意识超半数青少年安全意识薄弱32%受过伤害曾遭遇不同程度安全问题68%需要指导渴望学习更多自保知识
自我保护基础能力自我防护掌握必要防身技能危险辨识识别潜在威胁信号紧急应对学会应急避险方法
自我保护的必要性预防伤害避免身体和心理上的伤害健康成长提供安全环境促进全面发展独立生活培养应对生活挑战的能力
常见生活风险场景校园安全教室、操场、走廊潜在风险网络安全个人信息保护、诈骗防范家庭安全用电安全、防火防盗交通安全过马路、乘车安全注意事项
校园里的安全隐患上下学交通注意来往车辆，不闯红灯课间活动避免剧烈碰撞，不做危险动作楼梯走廊不推挤，不奔跑，防止跌倒
校园暴力防范识别暴力言语欺凌和肢体威胁都是暴力明确拒绝坚定说不，离开危险处境寻求帮助告诉老师、家长或拨打求助电话
与陌生人交流的注意事项保持警惕谨慎对待陌生人接近公共场合尽量在人多地方交流拒绝诱惑不接受陌生人礼物和食物遇险离开感到不安立即寻求帮助
家庭中的自我保护紧急联系记住父母电话和110、119、120防火安全不玩火，了解家中灭火器位置用电安全不用湿手触碰电器，拔插头不拉线防盗意识离家关窗锁门，不给陌生人开门
社会场所的风险与防护商场超市防走失，与家人约定集合点公共交通注意个人财物，避免可疑人员娱乐场所遵守场所规则，不进危险区域人群密集保持冷静，跟随人流有序离开
交通安全知识行人守则走人行道，遵守交通灯骑车注意靠右行驶，不闯红灯乘车安全系好安全带，不将头手伸出窗外雨雪天气减速慢行，注意路滑
消防安全常识发现火情大声呼救，迅速撤离拨打119清晰报告地点和火情紧急疏散捂住口鼻，弯腰前行不乘电梯使用安全出口和疏散楼梯
食品安全与卫生不购买过期食品，注意食物保质期谨慎选择街边小摊，饭前洗手
自我心理保护认识情绪学会识别和命名自己的情绪状态表达感受向信任的人表达内心感受调节方法深呼吸、冥想、运动缓解压力4寻求帮助遇到解决不了的问题寻求专业帮助
网络安全系列风险个人信息泄露网络诈骗网络欺凌有害信息游戏成瘾
网络虚拟社交风险1虚假身份网络身份可能与现实不符2信息真实性多方核实重要信息3隐私保护不随意分享个人照片和位置4见面安全网友见面选择公共场所并告知家人
正确使用社交媒体隐私设置学会调整权限，控制信息可见范围定期检查账号安全，更换复杂密码内容发布不发布敏感个人信息和隐私照片发布前思考内容可能带来的影响网络礼仪文明用语，尊重他人不参与网络暴力和谣言传播
自我保护的主要原则保护优先生命安全高于一切避免不必要冲突和风险遇险先脱离危险环境学会拒绝勇敢说不拒绝不合理要求不随意答应陌生人请求
面对危险的决策流程1冷静评估保持冷静，快速分析情况2判断风险评估危险程度和可能后果3寻找出路确定最安全的应对方式4果断行动迅速执行，不犹豫拖延
危险场景的预防措施提前规划出行前了解路线和环境保持联系随时告知家人自己的位置结伴同行尽量避免单独行动设备准备手机保持电量充足
女性与儿童特殊防护1身体边界了解身体私密部位，拒绝不当接触2警惕信号识别潜在性侵害的危险信号3勇敢求助遭遇不适立即告知可信任的成人
反拐防骗技能警惕信号陌生人询问家庭情况提供免费礼物或食物要求跟随去偏僻地方应对方法坚决拒绝可疑要求大声呼救引起注意立即联系家人或报警
紧急自救技能简介
急救知识普及创伤包扎清洁伤口，压迫止血，包扎固定心肺复苏胸外按压30次，人工呼吸2次海姆立克法腹部冲击法救助窒息者
防范校园欺凌识别欺凌言语侮辱、肢体伤害、关系排挤及时应对明确拒绝，保持镇定寻求帮助告诉老师、家长或校园热线互相支持同学间相互关爱，共建和谐校园4
法律知识及援助未成年保护法保障未成年人合法权益明确家庭、学校、社会保护责任反家暴法禁止任何形式家庭暴力提供人身安全保护令报警流程拨打110，清晰描述情况提供详细地点和个人信息
家庭与学校的协同保护学生自我保护掌握基本安全技能学校安全教育定期开展安全培训和演练家庭安全监督家长密切关注子女安全状况
身边的安全设施与信号认识校园安全出口，了解应急物资位置熟悉灭火器、急救箱、警报器的位置
防范性骚扰1了解界限认识什么是不当接触和言语2保持警觉警惕不正常的亲密行为3明确拒绝大声说不并迅速离开4寻求支持及时告知信任的成人
学会与可信赖的人沟通家长最重要的保护者和倾听者老师校园内的指导者和帮助者朋友可以相互支持的伙伴专业热线提供专业咨询和帮助
案例分析1：校园突发事件事件回顾某小学发生校外人
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