情绪管理教案.pptx

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2025-04-28 发布于黑龙江
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情绪管理教案.pptx

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情绪管理教案;目录;01;;情绪管理的目标是帮助个体或组织实现情绪的稳定与平衡，提高情绪智商，增强自我控制力和抗压能力。;常见情绪问题及影响;02;面部表情是情绪的直观反映，通过观察他人的面部表情可以初步判断其情绪状态。;;全神贯注地听取他人的表达，理解其情绪和需求。;03;认知评价;调节负面情绪的方法和步骤;实际应用案例分享;04;增强免疫力;培养积极情绪的途径和技巧;;05;培养情绪调节能力;了解自己在工作中容易触发情绪的因素，如工作压力、人际关系等，及时采取措施进行调整。;;06;情绪管理的基本概念与技巧;;;感谢观看