ICU护士如何减压.ppt

长沙市第四医院重症医学科ICU护士怎样减压

压力是一种普遍的感觉，所有的人都曾经历过这种主观的、身体的不适。伴随社会的飞速发展，人们更是时时能感受到压力和挑战。ICU护士在医院这个特殊环境及特殊场所工作，压力直接影响了ICU护士的身心健康。

压力概念又称紧张或应激，是较复杂的概念，在不同学科中有不同的内容。一般把压力描述为某种事物对人的生理或心理造成的一系列紧张反应状态。正向压力是指对健康有积极作用的体验，正向压力增加时，个体的健康状况也增加。负向压力对个体的健康状况有负面的影响，负向压力包括急性压力事件（如车祸）和慢性压力事件（如慢性疾病）。分类

压力过大会降低工作效率,还可导致心身疾病,严重影响工作质量。良好的应对方式可以减缓工作压力,增加适应能力。若不注重调节,将导致不同程度的心身疾病。应对不当或应对过度则会加重压力或增加新的压力。压力对护士的影响ICU护士是护士中较为特殊的群体，要承受较大的压力，长期处在应激状态。

ICU护士重要压力及有关原因分析

压力源??压力源是“产生压力的事物”，护理工作中压力源既可来自工作人员自身，也可来自工作环境。

1??长期精神紧张??ICU病房病人病情危重，变化快，病人监测的项目多，多种管道管理复杂，护理任