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高血压相关知识及健康教育;目?录;高血压基本概念与流行病学;高血压定义;;高血压危害与并发症风险;易感人群;高血压的发病机制与病理生理;多个基因变异可致高血压,包括影响肾脏排钠、交感神经系统活性、胰岛素抵抗等方面。;高盐、高脂、高热量饮食易导致血压升高,而钾、钙等元素的摄入不足也与高血压有关。;血管内皮功能与动脉粥样硬化关系;靶器官损害及临床表现;高血压预防策略与生活方式调整;限盐;;替代品;心理健康与压力管理;高血压诊断方法与评估指标;采用标准方法测量血压,注意测量前患者需静坐5分钟以上,测量时保持安静、放松状态,测量手臂应与心脏保持同一水平。;血常规;;;高血压治疗原则与药物选择策略;包括减轻体重、合理膳食、增加膳食中钾盐摄入、减少钠盐摄入、戒烟限酒、增加运动等。;;根据患者的年龄、性别、病情等因素,选择适合的降压药物。;患者需定期测量血压,以评估降压效果。;健康教育在高血压防控中作用;让患者了解高血压的定义、症状、危害以及易患因素,提高患者对高血压的认知水平。;倡导健康生活方式和行为习惯;家属教育;定期举办高血压防治知识讲座,邀请专家为患者及家属答疑解惑。;THANKS
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