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第六章一、人际关系的简易自测6.当朋友遇到困难时，我觉得（）A.别人叫我帮忙我会帮助他，但我不会主动帮忙B.只有那些与我关系密切的朋友我才会主动帮忙C.我应该知道帮忙7.对于朋友们的恶作剧我总是（）A.很生气并且有所表示B.有时生气，有时高兴，依自己当时的情绪和情况决定C.和大家一起笑8.我所结交的朋友是（）A.那些与我的利益密切相关的人B.那些愿与同自己相投的人相处C.通常能和任何人相处结果与评价选A得1分，选B得2分，选C得3分，你的总分是______8～13分：人际关系不够融洽，交往的范围太小，缺乏基本的交往能力14～18分：人际关系不稳定，有基本的交往能力，但交往的范围较小19～24分：人际关系融洽，受人欢迎与尊重，有较强的交往能力第30页，共61页，星期日，2025年，2月5日第六章二、朋友，你的人际网络怎么样请结合你的实际情况，对下面各项进行选择。A表示：是，B表示：否。1.我觉得有些人的想法很难理解。AB2.跟大部分人交流我都觉得很困难。AB3.我的朋友圈子比较单一。AB4.我从来没有仔细想过主动扩大朋友圈子的事情。AB5.我不是很清楚自己的交流方式在别人眼里是什么样子。AB6.跟人交往我常常觉得无话可说。AB7.与不同的人交往时，我的交流方式没有什么不同。AB8.我的朋友圈子在我的生活中起的作用不大。AB9.虽然我与人交流有障碍，但却没有想到过要去改进它。AB评分与评价1.选A得0分，选B得1分，将9道题的得分相加，就得到你的交友情况总分。2.如果你的得分低于6分，那么你需要改进你的交友方式以扩大你的朋友圈子了。第31页，共61页，星期日，2025年，2月5日第六章三、测一测你的沟通能力怎么样请仔细阅读每一条，根据你的实际情况，在右侧相对应的适当数字上划一个√，A表示：没有或很少时间是这样；B表示：偶尔如此；C表示：常常是这样。1.如果我发现了别人的优点，我会称赞他、她ABC2.别人乐于向我诉说ABC3.我情绪不好的时候，根本不想理任何人ABC4.与人交谈时，我会问：为什么……ABC5.与人发生冲突后，我会主动言归于好ABC6.我觉得人心难测不可交ABC7.我会主动征求别人的意见ABC8.与别人看法不同时，我很想让对方听我的ABC9.我认为各人干各人的事，关系好坏无所谓ABC10.别人说我说话口气咄咄逼人ABC第32页，共61页，星期日，2025年，2月5日第六章三、测一测你的沟通能力怎么样请仔细阅读每一条，根据你的实际情况，在右侧相对应的适当数字上划一个√，A表示：没有或很少时间是这样；B表示：偶尔如此；C表示：常常是这样。11.我会打断别人的话ABC12.我会换个角度将心比心来看别人的做法ABC13.我能委婉地表达我的建议或反对的观点ABC14.交谈时，我会注视对方的眼睛ABC15.我很注意人们无意间身体姿态所流露的心情ABC16.别人跟我说话时，我会东张西望ABC17.别人说我表情太严肃了ABC18.别人不听我的劝告，我并不生气ABC评分与评价对于1、2、4、5、7、12、13、14、15、18题（共10题），如果选A则得1分，选B得2分，选C则得3分。对于3、6、8、9、10、11、16、17题（共8题），如果选A则得3分，选B得2分，选C得1分。将18道题的得分相加，即得到你的人际沟通得分X。X分在40分以上，说明你的人际沟通能力较好。如果X分在30分以下，则说明人际沟通存在一些问题，需要改进。第33页，共61页，星期日，2025年，2月5日第六章四、人际冲突平息能力测量下面有10道题，每道题有4个备选答案。请根据自己的实际情况，选择一个最适合你的答案。1、要是你与某同学产生了矛盾，关系紧张起来，你将怎么办?A他若不理我，我也不理他；他若主动前来招呼我，那么我也招呼他。B请别人帮助，调解我们之间的紧张关系。C从此不再搭理他，并设法报复他。D我将主动去接近他，争取消除矛盾。2、如果你被人误解干了某件不好的事情，你将怎么办？A找这些乱说的人对质，指责他们。B同亲友捏造一些莫须有的事加在对方身上，进行报复。C置之一笑，不去理睬，让时间来证明自己的清白。D要求组织上调查，以弄清事实真相。3、如果你的父母之间关系紧张，你将怎么办？A谁厉害就倒向谁一边。B采取不介入态度，不得罪任何人。C谁正确就站在谁